Dans le taoïsme ancien, il existait une méthode secrète appelée la Méditation des Cinq Gardiens (五灵护身功) — une pratique à la fois protectrice, purificatrice et profondément équilibrante. Elle harmonise les cinq organes internes (五脏) avec les quatre animaux célestes — le Dragon Vert (青龙) à l’Est, le Tigre Blanc (白虎) à l’Ouest, le Phénix Rouge (朱雀) au Sud, et la Tortue Noire (玄武) au Nord, qui veillent sur le pratiquant comme les gardiens d’un sanctuaire intérieur. Cette méditation combine visualisation, respiration et intention consciente, pour rétablir la pureté du Qi et renforcer la protection énergétique du corps. 🌿 Origines taoïstes La racine de cette pratique remonte à des textes anciens tels que le 太上灵宝净身神咒 (Taishang Lingbao Jing Shen Shen Zhou Jing), issu du Daozang (Canon taoïste). La racine de cette méthode se retrouve dans les textes liturgiques du Daozang, notamment le 净身神咒 (Jìng shēn Shén zhòu) — l’Incantation de purification du corps. ☯️ Une pratique pour le monde moderne Aujourd’hui, cette ancienne méditation trouve de puissantes applications dans : - 🔹 les soins énergétiques, pour éviter d’absorber les charges des autres, - 🔹 les arts martiaux internes, pour renforcer la structure et la stabilité du champ vital, - 🔹 la vie quotidienne, pour retrouver clarté, paix intérieure et vitalité protectrice. - En reliant le Ciel, la Terre et les Cinq Organes, cette pratique agit comme un champ vibratoire de lumière consciente. Elle vous aide à : ✨ purifier les tensions et stagnations énergétiques, ✨ équilibrer les émotions à travers les 5 éléments, ✨ éveiller la présence du Shen (esprit lumineux) dans le corps, ✨ ressentir une profonde sensation de sécurité, d’ancrage et d’expansion. 🌸 Une séance gratuite à vivre ensemble 🗓️ Jeudi 13 novembre à 11h (heure du Québec) 📍 En direct sur notre groupe Skool “Qigong en ligne” 👉 Lien d’accès direct à l’événement

C’est un grand plaisir de vous accueillir sur notre nouvelle plateforme💫 Cet espace espace rassemble des passionnés de Qigong, d’arts énergétiques et du mouvement — un lieu pour apprendre, échanger, pratiquer et s’inspirer mutuellement. Pour commencer, faisons connaissance ! Présentez-vous dans les commentaires de façon qui vous ressemble : 🌀 Où vous pratiquez (ou aimeriez pratiquer) 🌍 Ce qui vous a amené au Qigong 📸 Une image, une phrase, un symbole ou un détail de votre quotidien qui évoque votre lien à la pratique. Heureux de vous compter parmi nous 🙏— L’équipe du Qigong en ligne ATTENTION: Nous désirons faire de cet espace un endroit unique, avec des échanges de qualité entre de vrais humains. C'est pour cela que nous vous demandons de bien vouloir mettre votre vrai nom. Les comptes avec de faux noms serons supprimés. Merci de votre compréhension.