Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Sep
Oct
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
What is this?
Less
More
Memberships
shalvasana
189 members • Free
2 contributions to shalvasana
3d •
סיכום וסיום
רגע לפני שמסיימים- שתפו אותי מה הכי נגע בכם, מה הפתיע אותכם ומה עוד הייתם רוצים לקבל פה בקהילה שלנו
2 likes • 2d
מה שהכי נגע בי זה הנשימות זה הרגיע אותי מאוד מאוד וכבר הוריד לי קצת לחץ , מה שהפתיע אותי זה הקיגל הפוך באמת המיתוס הזה שכולם מדברים עליו ואתה ניפצת אותו ברגע הייתי רוצה לקבל רק סרטון של תרגול קיגל הפוך לקהילה המטורפת הזאת שאתה בונה פה
0 likes • 5h
בהקשר של הנשימות לבטן - שאיפה צריכה להיות מהאף ונשיפה מהפה או מהאף?
3d •
היכרות
תציגו את עצמכם בפוסט הקרוב, התגובה שתקבל הכי הרבה לייקים תזכה 🏆 אני אתחיל ואגיד שקוראים לי שליו, נשוי למעיין והחלטתי שהידע של של שליטה בשפיכה לא יכול להישאר יותר בסוד אצל נזירים ומורים רוחניים - המטרה שלי והחזון שלי היא להנגיש את הידע הזה לכמה שיותר גברים וליצור שינויי ומהפכה בתחום סקרן להכיר אותכם יותר 👇
1 like • 2d
בן 21, לוחם משוחרר. עברתי את מלחמת חרבות ברזל ואת כל המלחמות שנלוות מכך עם איראן לבנון וכו . ככל הנראה יש לי לחץ נפשי וגופני בעקבות זאת אך אני חושב שהכל לטובה . יש לי רצון להחזיק יותר זמן בשפיכה שלי במודעות וברצון לכך. מקווה ששליו האלוף והקורס שלו יעזרו לי בזה🙏 .
1-2 of 2
