חלק ממנגנון ההישרדות הוא לברוח(חלק משלושת ה אף) ולמרות שרובנו גדלנו לצד קולות רקע שדחפו אותנו לזיין כל דבר שזז. האמת היא שזה לא באמת מה שאנחנו רוצים. והרבה פעמים תגובה טבעית של מערכת העצבים תהיה להיכנס למצב בריחה בה יש שפיכה מהירה וסאלמת! כמעט כל גבר מכיר את התחושה הזו של רק בא לו לברוח רגע אחרי סקס. ויש לנו פה הזדמנות לשנות את זה, כל מי שכאן רוצה אחרת, יודע שאשפשר אחרת ופה הסטנדרט שונה מבחוץ. חלק גדול מליצור את השביל החדש, הוא לגרום למערכת שלנו להרגיש בבטחון בתוך מיניות. זה מתחיל מלהרגיש בנוח לדבר *על*מיניות. אני אתחיל פה עם משו חשוף מהצד שלי ומוזמן להצטרף בתגובות- המטרה היא לנרמל דברים שקורים לנו כגברים. היום העליתי פוסט ומישהי הגיבה לי, נזכרתי באינטרקציה שהייתה לי איתה לפני כמה שנים, בדיוק יצאתי מזוגיות, הכרתי אותה, היא שידרה קלות השגה, וידעתי שלא יהיה לי בעיה לשכב איתה. האמת אפילו לא כזה נמשכתי אליה אבל ידעתי שכל מה שאני ״צריך״ כדי להתגבר על האקסית זה סקס טוב. אז הגענו אליי לדירה התפשטנו, אני הייתי קצת שיכור. והמה שמו שלי פשוט לא שיתף פעולה עם הסיטאואציה זו לא הייתה פעם ראשונה, אז ידעתי איך להגיב. פעם כשזה היה קורה לי הייתי נכנס ללחץ ומנסה לגעת בעצמי כדי להעמיד אותו, היא הייתה ממש נחמדה ואמרה שזה בסדר. שזה הגוף שלי ״מדבר״ ושלא חייב לשכב. ביקשתי ממנה שתלך ושיחקתי אותה גבר בבוקר כשחבר ראה אותה יוצאת מהחדר שלי. מאז זה לא קרה לי יותר. משו במערכת השתחרר הפסקתי לפחד מזה, וזה היה אחד הפחדים הכי גדולים שלי כי זה מה שקרה לי בפעם הראשונה שהייתי במיניות. וזה רק חיזק לי כמה הפחד החשש החוסר ביטחון שאני לא אתפקד פוגע בתפקוד. המטרה של הפוסט היא גם לשתף אבל גם לעודד פה בתגובות עוד שיתושים חשופים (מזכיר שמי שמגיב תגובה פוגענית יוצא ישר מהקבוצה) ולנרמל לטס גו

תזכורת🛎️ יש היום מפגש את הקישור לשיחה תוכלו למצוא ביומן, מזכיר לתרגל את הנשימה לפריקת טראומה מהגוף לפני. מי שלא בטוח או חושש יכול לפנות אלי בפרטי

רגע לפני שמסיימים- שתפו אותי מה הכי נגע בכם, מה הפתיע אותכם ומה עוד הייתם רוצים לקבל פה בקהילה שלנו

אני רוצה לשתף, התחלתי את הקורס במוצש, מאתמול אני מרגיש לחץ מטורף באזור האגן ובגב תחתון. יש לי דחף לגמור כדי להקל על עצמי. אני משתדל לתפוס את עצמי ולנשום עם תרגלי שיחרור שום דבר לא מקל עלי. האמת שאני עובד עצות, אשמח לעצה ממישהו עם ניסיון.

קמתי בבוקר אמרתי נתרגל גם שרק קמתי לא הרגיש יותר מדי רגיש. ויותר מצב של רוגע משינה. וואלה עשיתי הנשימות בטן שוב ושוב כל רגע קלטתי שאני נופל כמעט לנשימה הלא מסודרת שהייתה. וזה פשוט עובד מטורףףף וואלה אני יכול להמשיך בלי להפסיק "זה כאילו אני מדבר עם הגוף בשפה שהוא מבין "תרגע