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Und hab immer was zu tun, sag nicht es gibt Zeiten in denen man nichts zu tun hat, man hat immer was zu tun, immer, nur ist dir das nicht bewusst, du kannst trainieren gehen, dir wissen aneignen, raus gehen, spazieren, und und und, es gibt so vieles zu machen, und vertrau mir, wenn du wirklich beschäftige bist mit Sport, wissen, und so weiter dann hast du keine Kraft und Zeit zur selbsbefriedigung

Und Versuch nie darüber zu denken. Nicht mal über Frauen nicht mal über Masturbation über gar nichts, denn dein Gedanke ist die Leitung des Handelns, sobald sie das in den Kopf stößt wirst du sehr wahrscheinlich irgendwann in einer Handlung tun, und deswegen musst du immer versuchen, dass dein Gedanke verschwinden, sobald sie auftaucht. Denn dein Gedanke ist einfach nur ein Schritt vor der Handlung

Ist das überhaupt möglich ? ich weiß es nicht, meine Oma macht immer selbst gemachten joghurt aber sie wartet bis es kurz davor ist zu kochen, denke das es dann aufjedenfall schon 90°C überschritten hat und die guten Enzyme und Bakterien ausgestorben sind, und das es dann wie normale H Milch ist, mit rohmilch macht sie es nie, denn macht sowieso keinen unterschied da sie es sowieso aufkocht/ erhitzt

Morgen Marcel