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6d •
Fase 2 - giorno C e D
Oggi allenamento intenso di 2gg e a seguire ho fatto 50’ di corsa. Bel lavoro e tanta soddisfazione!
7d •
Fase 2 - Giorno B
Niente è più bello che vedere i miglioramenti dopo tanti allenamenti. Ogni giorno un tassello in più sul puzzle!💪🏻
9d •
Fase 2 / Giorno A
Oggi ho faticato più del solito ma per migliorare bisogno SPINGERE! Work in Progress…
11d •
Fase 2 - 1a settimana
I push up diamond mi hanno fatto un po’ faticare ma nel complesso questa fase 2 è veramente bella! Avanti tutta!
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@fabio-sordi-3944
Sono uno sportivo e voglio abbinare esercizi a corpo libero e con il kettlebell per definire il corpo e essere più tonico.
Active 4d ago
Joined Mar 14, 2026
Roma