Effectivement les bienfaits du sourire ne sont plus à découvrir… Pour soi d’abord car le cerveau emmagasine cette énergie légère et joyeuse et se met au diapason. Pour les autres aussi car il est synonyme également d’ouverture, de paix, de convivialité. Je rajouterai : le sourire… juste avant le rire ! J’adore pratiquer, avec les commerçants, mes clients, mes prospects, mes interlocuteurs en général… en rajoutant une dose d’humour, c’est encore mieux. Ainsi je me sens vivante, vibrante, je suis vite d’humeur taquine et ces façons de communiquer me font du bien. Petite astuce avant de tourner une vidéo face caméra : je souris, je ris, même toute seule… avant d’enregistrer car cette énergie s’engramme dans le système nerveux, puis dans la vidéo… Testez, vous verrez !

Il y a 2 jours j'ai envoyé une vingtaine de mails à mes proches et ma famille. Ça, c'est la flute à bec dans l'orchestre... et 1 personne a toqué à ma porte aujourd'hui. Ce soir j'ai préparé une liste 4 fois plus grande, soit plus de 80 personnes. Celle-là, c'est la guitare acoustique que je m'en vais apprivoiser dans les prochains jours. Du pain sur la planche !... Mais le processus est en marche. L'orchestre se monte, pas à pas, en confiance. À quand la symphonie ? 😉

J'ai eu beaucoup de mal à commencer. Et je me suis souvenue que l'ia n'a pas d'émotion. C'est un outil qui accompagne sans jugement. Sans me limiter. Je me suis donc autoriser à exprimer le fond de ma pensée. Cela a pris plusieurs jours. Il a fallu que je mette en place des stratégies pour faire ce que je fais pour mes clientes; m'apporter de la douceur pendant ce processus. Parce que chez moi, c'est remuant. Je suis sincèrement contente, heureuse et fière. L'étape d'après? Le branding. Et surtout les posts. Ce qui me crée le plus de stress, c'est de me rendre visible. Faire les exercices, gérer des dossiers, c'est simple. Mais je sais qu'en faisais cela, je m'approche de la visibilité... Et je sais que je vais y arriver. Quoiqu'il arrive.

J’accompagne les femmes brillantes qui se sont oubliées pour être acceptées et aimées à revenir à leur origine pour faire de leur vie une œuvre d’art fidèle à elles.

Bonjour cette semaine Chatgpt a fait un bon en avant pour la création des images : pour vos bannières utilisez le pour tester c'est assez bluffant et Claude pour améliorer du texte ou automatisation est tres bon la version 4.7 Opus qui est arrivée il y a 2 semaines est améliorée en ce sens, la version 4.6 Sonnet est aussi tres bonne et moins couteuse (en token). Gemini / Banana pour les images est aussi intéressant moins de limites en gratuit, vous pouvez faire plus d'images (surement de moins bonne qualité) mais chatgpt en gratuit ne fait pas autant d'images.