Mi ayuno desde ayer a las 18 h , hasta hoy a las 12 h , sin pasar hambre , solo tomé agua e infusiones frías. Y esto lo primero q como después de 18 h en ayuno

Me llamo Esther y me acabo de sumar al grupo. Con muchísimas ganas de empezar a moverme, aprender a comer mejor y compartir este camino con vosotros. ¡A por todas! 💪🥗