Qué maravilla, he de decir que siempre he escuchado el audio al despertar pero ayer lo necesite poner de noche y me dormí al instante. Hoy al escucharlo por la mañana se me ha pasado volando y además en mi mente han ido apareciendo momentos de ayer pero como dices en el PDF no me engancho a ellos. Llevo tiempo sintiendo un nudo en la garganta y hoy ha empezado a disolverse un poquito. He podido llorar pero muy poco.(soy una persona que llora mucho) pero aquí hay una resistencia no sé a qué. Pero me alegra que hoy se haya podido disolver un poquito. Muchas gracias Seguimos💪☺️

Seguimos💪☺️

Seguimos 💪☺️

La sensación de paz es increíble. Si he notado lo de percibir hambre ansioso y hambre real. Es todo más sutil. Seguimos💪☺️

Es exactamente como lo describes en el diario. La capacidad de volver al centro cuando escuchamos el audio. Seguimos☺️