Hoy me levanté súper tarde, creo que tenía mucho cansancio acumulado, pero decidí irme al gym en seguida para no procastinarlo, de ahí fui a comer, Y salí con mis amigas a caminar, estoy tratando de no gastar tanto porque es algo que me había estado pasando estos días, gastar de más, entonces otra vez llevé un termito con agua y disfruté la compañía y la plática, ahorita leeré un poco antes de dormir, y creo que todo va bien, he de decir que tengo un poco de depresión post viaje pero que afortunada soy de sentirme asi por haber viajado y no por algo diferente. Vamos vamos, que lo estamos haciendo muy bien 💫

Sin motivación, agotado y cansado, pero pude completar mis tareas diarias. - ejercicios con pesas - Lectura y meditación - Me hice cargo de mi proyecto personal - Finalmente comí sano, casi caigo en la tentación de comer a altas horas de la noche.

Saludos gente, no me he reportado y seré algo breve y sincero, me avergüenzo porque no he continuado con el reto, estos 2 dias no he hecho prácticamente nada de las reglas que seguimos aquí, y no se, con mis días anteriores no es mucho lo que hago y me estanco, necesito ayuda 0/5 0/5

Hola, ¿cómo están? Hace 5 días me quedé en el 4/60. Vaya descuido de mi parte a mi persona. Me ha encantado escribir por acá el avance, me ayuda muchísimo y estos días que no lo he hecho sentí bastante extraño, pero aquí les cuento que hice del martes a hoy con la confianza de no perder el hábito y olvidarme de mis metas. En esos días paso de todo, me encerré en lo rutinario de mis días, obvio con salidas eventuales que disfruté, no me quejo de ello, me quejo de la disciplina que me falta porque pude haber aprovechado el día mejor. No leí como lo estaba haciendo, hice un poco más de actividad física (bicicleta, futbol), comí relativamente bien y descuidé mis proyectos personales a excepción de hoy, hoy los estoy retomando, los estoy estructurando para que no sean pesados y evitar dejarlos a los días. Hoy es el 9/60. Bien, después de todo esto, me gustaría decirles que a veces los días son así, pueden haber rachas perfectas, pero un día será diferente y no por ello malo, eso lo estoy aprendiendo, es válido descansar y disfrutar, no se torturen (como he hecho en ocasiones) porque siempre pueden volver a empezar y ya no será de cero.

Que tal gente, ¿cómo van? Hoy tuve un mayor progreso en el ejercicio. Quiero compartirles que hace un mes empecé a practicar gimnasia y ya casi logro hacer una mortal, por lo que me siento motivada y feliz de mi avance. - Ejercicio: Clase de gimnasia + 40min caminando - Me hizo falta el trabajo en mi proyecto personal porque he estado más centrada en tareas de la escuela. - Leí 5 páginas. - Puede que mi comida no haya sido la más saludable, pero siento que tengo un mayor control por el hecho de preparar las cosas yo misma. ¿Alguna recomendación para mantener una buena alimentación o reducir el antojo de cosas muy procesadas?