Ya de vuelta en casa, toca hacer balance del Mundial. Y os lo voy a contar tal cual: ha ido bien y mal a la vez. ✅ Lo bueno: completé mis dos ejercicios en competición, siendo efectivo. Puede parecer poco, pero para mí es muchísimo. Este año empezó con la mano lesionada y escayolada, y después vinieron meses de miedo al primer salto del ejercicio y mucha presión por clasificar. Volver a competir como no lo hacía desde hace más de un año me da muchísima confianza. Y gran parte de eso viene del trabajo mental y emocional, tanto en los días de entrenamiento allí como en el momento de competir. ❌ Lo malo: la nota final fue baja. Por fallos técnicos en la rutina perdí mucha altura y ejecución, se reflejó en el resultado y no pude pasar a semifinales. Esperaba más, no os voy a engañar. 🤝 En sincronismo hicimos un buen ejercicio el viernes, pero en un Mundial el nivel es altísimo y no fue suficiente. 💡 Lo que me llevo: a veces el resultado no refleja todo el proceso. Hoy sé que vuelvo a competir con la cabeza en su sitio, y ahora toca pulir lo técnico para que la próxima vez la nota acompañe. Gracias a todos por los mensajes y por seguirme desde aquí 🙌 💬 ¿Os ha pasado alguna vez competir bien de cabeza pero que el resultado no acompañe? Votad y, si queréis, contadme en comentarios cómo lo gestionasteis 👇

Esta semana os paso la palabra a vosotros. ¿Tienes alguna duda sobre fuerza, saltos, aterrizajes, movilidad o cómo organizar los entrenamientos? Déjala en comentarios. Da igual si eres gimnasta, entrenador/a o madre/padre: no hay preguntas tontas. Si te la estás haciendo tú, seguro que alguien más también. Con las que más se repitan prepararé publicaciones para toda la comunidad. Estos días voy a estar fuera, así que puede que tarde un poco en contestar, pero las leo todas. 👇 ¿Cuál es tu duda?