Après plusieurs semaines chargées où j'avais déserté la formation, je m'y remets peti à petit..toujours dans le M4, je viens de finir les niveaux de changements et j'ai adoré cette leçon. Même si cela reste de la théorie je trouve qu'elle me rapproche de la pratique..Réflexion de la matinée !!

Je viens de terminer la leçon « Comprendre et justifier ». à première vue , c'est une leçon qui paraît courte et assez simple. Pourtant, en y réfléchissant un peu, je trouve qu'elle contient le principe central de toute cette partie intitulée « Nos actions et nos intentions positives ». L'idée essentielle, telle que je l'ai comprise, est la suivante : Comprendre l'intention d'une personne ne signifie pas approuver son comportement. Le rôle du coach est d'essayer de comprendre l'intention positive qui se cache derrière un comportement, puis, sans donner raison ni tort, et sans porter de jugement, d'utiliser ses outils pour aider le coaché à découvrir lui-même d'autres façons, plus adaptées, de répondre à cette intention. En réfléchissant à cette leçon, une petite histoire m'est venue à l'esprit. Elle est imaginaire, un peu exagérée aussi 😄, mais je l'ai imaginée comme un support pédagogique pour illustrer la différence entre "comprendre une intention" et "justifier un comportement". Au passage, c'est aussi une manière un peu ironique d'évoquer une pratique que l'on rencontre malheureusement parfois : laisser des élèves copier dans le but d'améliorer les résultats de l'établissement. On pourrait presque dire qu'il faudrait... coacher certains établissements scolaires 🤣 Après tout, eux aussi pensent peut-être agir avec une intention positive... mais comme nous venons de l'apprendre, une bonne intention ne garantit pas que le comportement choisi soit le bon. voici l'histoire : Comprendre... sans justifier Dans un collège, un professeur suit une formation de coaching. Un soir, il regarde rapidement la leçon intitulée « Comprendre et justifier ». Comme le sujet lui paraît simple, il ne prend pas le temps de l'approfondir. Le jour de l'examen des élèves , il laisse tous les élèves copier. Pour lui, c'est logique : « Tous ces élèves ont une intention positive : ils veulent réussir leur examen. » Le lendemain, la nouvelle fait le tour du collège. Le directeur convoque le professeur.

J'ai du mal à avancer sur ce module, même s'il y a beaucoup de redite...qui ne font pas de mal car développer ses compétences ! Mais je le trouve dur ! il me demande du temps et de la concentration !

Je vous fais part d'une expérience ou d'une prise de conscience que j'ai vécu ce weekend. J'ai fait un atelier où j'ai réalisé que j'étais "incompétente ou analphabète avec mes émotions"...bouh ça a fait écho à beaucoup de choses dites dans la formation !! conclusion Ecoutez, Décrypter ses émotions et ensuite voir ce que l'on peut faire et agir ! @ plus tard car je ne suis pas sûre d'être présente samedi !

Franchement, tout le contenu du module était intéressant et très utile. En plus des connaissances apprises, j'ai eu l'impression d'avoir bénéficié d'une trentaine de séances de coaching - ( Grand Merci à M. Hafidi pour les séances) - qui m'ont déjà permis de changer de perspective et de voir beaucoup de choses plus clairement. Toutes les idées du module circulent encore dans mon esprit, prennent leur place, et commencent déjà à se transformer en applications concrètes dans la réalité. je vais en citer deux entre autres : 1 - Les émotions de gèrent, les sentiments se comprennent. 1- La pensée négative n'est pas une ennemie, mais une information que notre brave cerveau bienveillant interprète comme une menace. cela déclenche un état d'alerte manifesté par une émotion inévitable, dont l'intensité varie selon la personne, sa rigidité ou sa flexibilité mentale, ses croyances, ses valeurs, son identité... à ce stade: - s'il y a une bonne intelligence émotionnelle + la question magique, alors, le cortex s'active, l'émotion se tempère, puis l'adaptation devient possible; - sinon, le cortex se désactive, la personne se bloque, le signal continue, et la rumination commence. Exemple personnel : Je viens de terminer le module 2. Depuis 3 jours, un problème technique m'empêche d'accéder à la page de l'examen. mes premières pensées " je vais perdre du temps...je ne vais pas atteindre mon objectif SMART dans le délai fixé ... je dois passer au module 3 dans la date prévue..." , d'ou : inquiétude. Question magique " qu'est ce que je dois faire maintenant" Action 1 : contacter Majda puis M. Hafidi. le problème n'est toujours pas résolu. Action 2: commencer le module 3 en attendant . même si j'aurais préféré passer l'examen avant d'entamer le module suivant ( ma façon d'organiser mon apprentissage), mais la flexibilité permet parfois de continuer malgré l'imprévu.