J'ai du mal à avancer sur ce module, même s'il y a beaucoup de redite...qui ne font pas de mal car développer ses compétences ! Mais je le trouve dur ! il me demande du temps et de la concentration !

Je vous fais part d'une expérience ou d'une prise de conscience que j'ai vécu ce weekend. J'ai fait un atelier où j'ai réalisé que j'étais "incompétente ou analphabète avec mes émotions"...bouh ça a fait écho à beaucoup de choses dites dans la formation !! conclusion Ecoutez, Décrypter ses émotions et ensuite voir ce que l'on peut faire et agir ! @ plus tard car je ne suis pas sûre d'être présente samedi !

Franchement, tout le contenu du module était intéressant et très utile. En plus des connaissances apprises, j'ai eu l'impression d'avoir bénéficié d'une trentaine de séances de coaching - ( Grand Merci à M. Hafidi pour les séances) - qui m'ont déjà permis de changer de perspective et de voir beaucoup de choses plus clairement. Toutes les idées du module circulent encore dans mon esprit, prennent leur place, et commencent déjà à se transformer en applications concrètes dans la réalité. je vais en citer deux entre autres : 1 - Les émotions de gèrent, les sentiments se comprennent. 1- La pensée négative n'est pas une ennemie, mais une information que notre brave cerveau bienveillant interprète comme une menace. cela déclenche un état d'alerte manifesté par une émotion inévitable, dont l'intensité varie selon la personne, sa rigidité ou sa flexibilité mentale, ses croyances, ses valeurs, son identité... à ce stade: - s'il y a une bonne intelligence émotionnelle + la question magique, alors, le cortex s'active, l'émotion se tempère, puis l'adaptation devient possible; - sinon, le cortex se désactive, la personne se bloque, le signal continue, et la rumination commence. Exemple personnel : Je viens de terminer le module 2. Depuis 3 jours, un problème technique m'empêche d'accéder à la page de l'examen. mes premières pensées " je vais perdre du temps...je ne vais pas atteindre mon objectif SMART dans le délai fixé ... je dois passer au module 3 dans la date prévue..." , d'ou : inquiétude. Question magique " qu'est ce que je dois faire maintenant" Action 1 : contacter Majda puis M. Hafidi. le problème n'est toujours pas résolu. Action 2: commencer le module 3 en attendant . même si j'aurais préféré passer l'examen avant d'entamer le module suivant ( ma façon d'organiser mon apprentissage), mais la flexibilité permet parfois de continuer malgré l'imprévu.

Saloua Ismaili Alaoui, maman de deux magnifiques garçons, Ingénieure de formation reconvertie dans l’éducation Montessori (2019) fondatrice de la JEJOUTHEK (2021) et conseillère psychologique. Toujours en apprentissage, je me forme actuellement au coaching pour mieux comprendre les besoins des mamans et des enfants, et enrichir mes façons de les accompagner au quotidien. Mon objectif est de permettre à chaque enfant de développer son plein potentiel avec sérénité, confiance et une meilleure compréhension de ses besoins

Pour être vrai, tous mes rôles sont des chantier. Je dis bien tout. Tout tout tout est chantier. Cette découverte n'est pas une angoisse pour moi. Elle le serait si je n'était pas ici. Cette découverte engendre en moi des objectifs.....je crois à une véritable transformation de moi et des autres par moi.