Objectif 1 : Valider ma D1 avec un max de connaissances (pour les EDN et la suite surtout !!!!) 🧠 Ma philosophie : avoir une bonne compréhension et une vision globale sur les chapitres de chaque matière vue cette année, +++ sur les matières non revues (neuro, HGE, CV, dermato, OPH, ORL et chir maxillo) Résultats clés : - Organisation : à chaque nouveau cycle, avoir mon planning général de tout le cycle à venir📆 - Miser sur la compréhension : à chaque premiere lecture, avoir une vision globale du cours et verifier ma compréhension en reformulant / expliquant le cours👩‍🏫 - Revoir régulièrement mes cours : à J2 (Flash-cards faites le jour précédant), le WE puis… (A COMPLÉTER) Objectif 2 : Améliorer mon chrono sur 5 km (vitesse), recourir un 10km puis un 20 km avant la fin scolaire (fin juin) 💪 Résultats clés : - Aller courir ≥ tous les 3 jours min 5 km🏃‍♀️ - 2 séances de renforcement musculaire dans la semaine🏋️‍♀️ - Dormir min 8h/nuit😴 Objectif 3 : Me sentir épanouie dans ma vie perso Résultats clés : - Prendre une pause chaque samedi soir et une fois par mois une longue pause le samedi APM⏯️ - Faire une action plaisir chaque jour (marcher, lire, communiquer avec mes amies, passer du temps avec M…) Ajustements à faire tous les dimanches

Les amis, j’ai une question ultra importante pour vous. Je veux vraiment comprendre vos plus gros blocages dans vos études de médecine. Si vous deviez identifier un problème qui vous freine au quotidien pour réussir les concours, ce serait quoi ? 🤔 💡 Est-ce que c’est : 🔹 Le manque de temps pour tout réviser ? 🔹 La difficulté à rester focus sur la durée ? 🔹 Un trop-plein d’infos et ne pas savoir quoi retenir ? 🔹 La peur de ne pas être au niveau et d’échouer ? 🔹 Autre chose de plus spécifique ? 👉 Commentez en détail votre ressenti, sans filtre ! Plus vous serez précis, plus je pourrai chercher des solutions adaptées pour vous aider à réussir avec efficacité. Mon but, c’est de créer des outils et des stratégies qui répondent à vos vrais besoins, et pas juste donner des conseils génériques. Merci d’avance pour vos retours 🙏 J’ai hâte de vous lire et de creuser avec vous !

Salut à tous, Je suis ravi de vous annoncer que je viens de publier un nouveau tutoriel sur Notion, spécialement conçu pour vous, étudiants ambitieux, qui souhaitez prendre vos études en main avec efficacité et clarté. 💡 Pourquoi Notion est l'outil parfait pour vous ? Notion, c’est bien plus qu’un simple outil de prise de notes. C’est un espace de travail tout-en-un qui permet de : ✅ Prendre des notes de manière structurée et claire. ✅ Organiser vos cours et vos révisions sans vous perdre dans des piles de documents. ✅ Créer des bases de données pour gérer vos fiches, vos QCM, vos deadlines et vos objectifs. ✅ Centraliser tout votre travail en un seul endroit, accessible partout (ordinateur, tablette, smartphone). Avec Notion, vous pouvez transformer votre façon d’apprendre et de réviser, et surtout gagner un temps fou ! 🎯 📽 Ce que vous allez apprendre dans ce tutoriel : 🔹 Comment configurer Notion pour vos études : créer une page claire et organisée. 🔹 Les bases essentielles pour débuter sur Notion. 🔹 Des astuces avancées pour optimiser vos révisions et vous cours. Si vous avez toujours voulu maîtriser cet outil révolutionnaire ou si vous cherchez une manière plus productive de vous organiser, ce tutoriel est fait pour vous ! 👉 Accédez à la masterclass ici : 🎥 Tutoriel Notion - Loom N’hésitez pas à partager vos retours ou vos questions sous ce post. Et si vous utilisez déjà Notion, dites-nous comment cela vous aide dans vos études ! 📚✨

🎯 Les Flashcards : un outil puissant pour réviser efficacement ! 🎯 Que ce soit pour apprendre par cœur des notions clés ou réviser des concepts complexes, les flashcards sont une méthode redoutablement efficace. Elles permettent de structurer vos révisions grâce à la répétition espacée, une technique qui optimise la mémorisation sur le long terme. 📚 👉 L'application Anki est l'un des outils les plus populaires et puissants pour créer et utiliser des flashcards. Avec ses algorithmes de répétition espacée, elle vous aide à ne pas surcharger votre mémoire et à revoir les informations au bon moment. 💡 Quelques astuces pour créer des flashcards de qualité : 1. Soyez précis et concis : Préférez des cartes avec une question claire et une réponse courte, notamment pour des notions simples. 2. Transformez vos tableaux ou fiches en flashcards : Un étudiant classé dans le top 200 a partagé sa méthode : il transforme des tableaux en flashcards, où certaines informations sont masquées et doivent être devinées. Une astuce efficace pour apprendre et s'auto-évaluer ! 3. Variez les styles de flashcards : Cartes simples : Une question/réponse courte pour ancrer des points précis du cours. Cartes complexes : Réciter une définition, expliquer un concept ou une partie entière du cours. À vous de voir ce qui correspond le mieux à vos préférences et à votre style de révision. 4. Répétition espacée : Fixez un rythme de révision quotidien pour maximiser vos résultats avec Anki ou d'autres applications. 🎯 Le sondage du jour :👉 Qui utilise déjà des flashcards pour réviser ? 💬 Partagez vos expériences et vos meilleures astuces en commentaire pour qu'on puisse tous progresser ensemble ! 💪 Je vous souhaite une excellente journée de révision et beaucoup de succès dans votre apprentissage. 🚀

Salut à tous, Je voulais partager une petite réflexion qui m’a frappé ces derniers jours. J’ai eu du mal à dormir dernièrement, probablement parce que j’étais trop pris par mes projets et que je n’avais pas pris le temps d’aller faire du sport. Hier, j’ai enfin repris ma séance de sport habituelle, et comme par magie, j’ai super bien dormi ! 😴 C’est fou à quel point bouger dans la journée peut tout changer : meilleur sommeil, plus d’énergie et une motivation au top pour attaquer la journée suivante. Aujourd’hui, je suis ultra motivé et surtout bien reposé. Et vous, à quelle fréquence faites-vous du sport dans la semaine ? 🏃‍♂️ 🏋️‍♀️De mon côté, je m’entraîne le soir, souvent vers 20h30. Ce n’est pas l’idéal pour tout le monde, mais c’est l’heure qui me convient le mieux avec mon emploi du temps. Je vous encourage vraiment à intégrer un peu d’activité physique dans votre quotidien, même si c’est juste une marche rapide ou quelques étirements. Le sport, c’est comme un reset pour le corps et l’esprit ! Bonne journée et semaine de travail à tous C'était Robin 🍀