Pour rajouter à ce que je disais tout à l'heure, on a ensuite tout le temps de se faire plaisir à un moment et de se faire un chrono sur 50-100-400 ou 1000+ etc. Sachant que, l'allure globale sur une séance par exemple est pas du tout représentative de sa capacité à tenir cette même allure sur la distance souhaitée (enfin je trouve). Donc risquer de se frustrer parce qu'on a fait 1'38 au lieu des 1'35 attendue sur une série, c'est risquer de gaspiller de l'énergie bien utile à mes yeux. Ca met un peu de temps à perdre le reflex, mais le changement de check tout le temps ma montre vers -> regarder les aiguilles pour mes recup et c'est tout, et se fier au feeling et à l'effort par rapport a l'exo, ça change le rapport au séances d'une manière plus saine :)
Hello, si des gens ont besoin en région parisienne de faire une vidéo pour une analyse de nage, on peut essayer de s'organiser ça? J'ai besoin de faire la mienne sous peu, si ça en intéresse certains dites moi qu'on le fasse ensemble :)
@Bellona Fareea On peut s'organiser, j'étais à la piscine de la buttes aux cailles dimanche mais pareil là bas, pas possible de filmer. Tu as une idée d'un lieu ou on peut filmer? Sinon tjrs le plus a Puteaux en y allant vers la fermeture
Hello, je m'appelle Clément, je vis en région parisienne dans le 93 :) L'objectif est de passer à la vitesse supérieur en natation et plus spécifiquement en eau libre ! Quelques courses prévues ce printemps et cet été histoire de mettre à l'épreuve l'entrainement des prochains mois.