早上一起身就撼了一杯暖水，然後做了一些伸展運動跟住我男朋友買了一個很豐盛的早餐給我吃我先吃雞肉雞肉的味道是甜甜的我將佢切開一塊塊。連埋皮一齊一齊品嚐嗰啲雞皮Q彈Q彈擺落個口度油油的再加甜甜的然後再心裏感謝他讓我能夠有力量維持當下的工作之後再飲多一啖檸檬水走糖酸酸的能夠解渴加消脂。在心裏面說了一句說話。這些食物讓我越吃越瘦越健康，

早上起來先喝一杯水, 早餐今天加多一隻蛋 增加蛋白質, 晚餐火鍋 先食肉類. 還感到有點想吃東西, 吃了一個蜜桃. 細細品嚐桃的甜味，當我把皮撕開的時候，蜜桃的汁源源不斷的流出來，聞到香香的蜜桃味，清清甜甜的， 一吃下去的時候清爽清涼，甜甜的，好有滿足感喎。 晚餐後的終結， 滿足。😋