Empezamos despertando el cuerpo poco a poco 🌿 Movemos las articulaciones y la columna, hacemos 2 Surya Namaskar y terminamos con unos minutos de Śavāsana (relajación). Una práctica sencilla para volver a la esterilla y empezar estas dos semanas sin presión. 🤍 Cuando termines, dale 👍 al post y escribe “Completada” en los comentarios. 🤍 ¡Empezamos! 🧘‍♀️✨