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Kettlebell Training Club

38 members • $23/m

5 contributions to Kettlebell Training Club
Día 4 (sem 1)✅
Empieza el día con 4 rondas en 14 min (KTB 12). Pilas cargadas y a seguir ✌🏼
Día 3 ✅
Apenas 5 series en 12' (KTB 12), pero ha sido demoledor para predesayunar. Desde luego, intensidad concentrada. Tengo mucho que mejorar en tren inferior! (Y en otras tantas cosas 🤣✌🏻)
Día 3 ✅
1 like • 5d
@Pablo Da Silva muchas gracias!! Voy a practicarlo como dices a ver qué tal (ostras, parece que no pero tiene su parte técnica que ojito!). Espero no parecer un patito 🤣✌🏻
Desayuno del día 2 ✅
12 minutos, 10 rondas (Ktb 12) Lo que más me ha costado ha sido hacer el cangrejo, por la muñeca y la estabilidad. Conforme avanzaba rondas, mejor, pero más cansancio 🤣 obvio. Buena dosis de energía concentrada en 12 minutitos, a seguir 👏🏻☺️
Día 1 ✅🥳
Primer día completado. Subo un par de series para correcciones. Esto va a ser mi desayuno a partir de ahora antes de despertar a las pequeñas fieras de la casa.
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Día 1 ✅🥳
QUEREMOS CONOCERTE. PRESENTATE👇🏻
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2 likes • 12d
Buenas, soy Carlos, de Valencia. Empiezo ahora a entrenar con kettlebell aunque he realizado entrenamiento de fuerza desde que mi hermano mayor me llevó al gimnasio (y de eso hace mucho tiempo ya). He practicado (y practico) otras especialidades deportivas por hobbie (combate con sable y pádel) y me gustaría empezar a enfocar el entrenamiento de forma más integrativa, por eso me decidí a empezar a entrenar con kettlebell. Por eso y porque tengo 3 hijos pequeños y uno tiene que buscarse las formas de entrenar donde sea ✌🏻🤓
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Carlos Verdeguer
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@carlos-verdeguer-8737
Triostram

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Joined Sep 21, 2025
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