Hola a todos!! 🌺 El algoritmo hizo lo suyo y este proceso llegó a mí al sur de Chile. Desde aquí comienzo este recorrido junto a ustedes. Llevo años explorando herramientas de crecimiento personal, desarrollo humano y sanación. He probado distintos caminos, terapias y enfoques, algunos con más impacto que otros, pero todos me han dejado aprendizajes valiosos. También soy una persona muy observadora de mis propios procesos. Me gusta mirar lo que ocurre dentro de mí con curiosidad y honestidad, sin apresurar conclusiones ni intentar encajar mi experiencia en las experiencias de otros…🙏🏼 Llego aqui sin expectativas, no porque no esté abierta a lo que pueda suceder, sino porque prefiero descubrirlo paso a paso. Mi intención es compartir este proceso como una especie de diario de viaje. Simplemente quiero registrar de la forma más honesta posible, lo que realmente vaya viviendo en el camino. Si a alguien le sirve leer una experiencia contada desde la observación, la autenticidad y la verdad de cada etapa, será un gusto compartir este recorrido!! ❤️🦋

Hoy fue mi primer día de solfeggio. Después de pasar por el anclaje, sigo observando algo que conozco muy bien, “el control”. 🤧 Apenas comenzó el ejercicio, una parte de mí ya quería hacerlo perfecto, entender todo de inmediato y que el proceso avanzara rápido para ver resultados. ❌ También pude ver otra parte que intenta “sabotear” el proceso. Y no creo que tenga que ver con los solfeggios en sí, sino con esos patrones de personalidad que aparecen cada vez que algo me invita a soltar el control. Creo que una parte importante de este trabajo no es hacerlo perfecto, sino aprender a entregarse, confiar y fluir. …💦 Ahí para mí está el verdadero desafío!!! 🙏🏼 Seguimos avanzando!! Un día a la vez

Empiezo hoy. Si ya has hecho los 21 días del punto cero estás preparad@ para el siguiente nivel. Si aceptas el reto escribe: “ACEPTO EL RETO.” Lee el manual referente a ‘frecuencias Solfeggio’ (El primer audio es referente a la fase 1) Pon atención a la respiración 4x4 y prepárate para los 22:22 siguientes minutos. Una vez realizada vuelve aquí y escribe: FASE 1.1: LIBERADO. ( como el primer audio son 7 días llegaremos a FASE1.7. Después FASE 2 y FASE 3 para acabar este reto. Te recomiendo que leas antes toda la información. Voy allá (frecuencias solfeggio audio Fase1) va por vosotros! **Para escribir aquí debes haber hecho antes el Reto 21 días🌀Punto Cero✅

Mi mente ha podido dejar de escuchar tanto ruido , ha podido estar más presente. He sentido una gran presión en el pecho y un nudo en la garganta como si me quisiera expander más de lo que puedo 🙏.

Anoche terminé el reto. Lo hice durante 21 días, mañana y noche. Hubo días en que se me pasó la sesión de la mañana y otros en que me quedé dormida por la noche. Antes eso habría significado para mí querer empezar todo de nuevo y hacerlo “perfecto”. ❌ Pero una de las cosas que más observé en este proceso fue justamente mi necesidad de control y la expectativa de hacerlo todo bien y ver resultados rápido por aquel trabajo. “Me defino” como una persona con ansiedad crónica. Por eso no podría decir que esto haya sido algo mágico o que la ansiedad desapareció. Si antes era un 10, hoy quizás la siento en un 7… Pero lo que más he notado no es que la ansiedad se haya ido, sino que he podido soltar algunas situaciones dolorosas. Antes ocupaban gran parte de mi mente; hoy siento que siguen ahí, pero ya no están en primer plano ni dirigiendo mis pensamientos todo el tiempo. Esa es la mayor diferencia. No siento que haya cambiado mi vida de un día para otro, pero sí que mi sistema nervioso empieza a responder de una forma distinta. Y sobre todo aprendí que el proceso no necesita ser perfecto para generar cambios… Vamos por los Solfeggios!!! Saludos desde Chile 🇨🇱