Dit plakkaat heb ik enkele jaren geleden gekregen van mijn peter bij de geboorte van mijn eerste dochter. Het hangt op in de living en dagelijks word ik er aan herinnerd waarvoor ik het allemaal doe.

De hottub kan dan toch ook gebruikt worden om te ijsbaden. Embrace the cold 😎

Ik ben veel op de baan als zelfstandige en tot voor een paar maanden geleden at ik ‘‘s morgens panini’s mexicano, worstenbroodjes, koeken en noem maar op. ‘Als ge eet gelijk een varken, zijt ge een varken’. Genoeg gehoord door de 2 broers doorheen de podcast. Door enkel die kleine dingen te laten zoals geen snacks on the road, geen sauzen bij u eten (op mosterd na), niet 3 keer in de week naar de frituur gaan, weinig tot geen bier te drinken is er voor mij op 2 maand tijd lichamelijk veel veranderd. In de plaats hiervan veel gezondere animal based products. Ook sinds kort naar de fitness en in de week nog eens lopen. Het mag gezien worden. En de beste versie moet nog komen. 💪