De vakantie periode is op zen einde gelopen, hopelijk zijn de batterijen terug opgeladen om er terug in te vliegen. September is de ideale maand om een routine op te bouwen die energie, structuur en progressie geeft om weer een stap dichter bij jouw doelen te komen. maandag 7/9 - 60Minute Morning challenge (herhaling) maandag 14/9 - RISE60 challenge: 60dagen - jouw 60minute routine Zondag 6/9 om 20u: 24u vasten Zondag 13/9 om 8u30: Sociale wandeling en onderweg samen ontbijten Wie doet er mee? 😁💪🚀

Wie doet er mee op zondag 28/6 met de koude sessie? 8u samenkomen 8u15 Wim Hof Breathing 9u koude dip 9u30 opwarmen met een theetje 10u einde