Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
What is this?
Less
More
Memberships
Önismereti Kurzusok Sándorral
61 members • Free
2 contributions to Önismereti Kurzusok Sándorral
May 19 •
Miért tud pokoljárás lenni egy párkapcsolat, ha érzékeny az idegrendszered? 🤯
🎥 A héten készítek egy részletes útmutató videót arról, hogy hogyan nyugtasd meg az túlpörgő idegrendszered, amikor egy párkapcsolati vihart élsz meg. A te idegrendszerednek mi a legnagyobb kihívás egy párkapcsolatban? 🧠 Kezdem én: Nekem az előző kapcsolatomban baromi nehéz volt kikapcsolni az analizáló hangot a fejemben. Minden hibát felnagyítottam és egy perc nyugtom nem volt. Sokszor saját magamat kergettem az őrületbe 😅 Írd meg te is és adj nekem inspirációt az új videóhoz 😁
2 likes • 7d
Hajlamos vagyok összerakni a fejemben egy történetet, aminek semmi köze a valósághoz és abba lovalom bele magamat, kitalálom a másik szerintem valós indokait, ami oda vezet, hogy én nem vagyok elég jó és értékes és ezért vagyok mellőzve.
0 likes • 4d
@Sándor Szűcs konkrét kérdésem nincs, mert az én esetemben nem pusztán túlgondolás a dolog, csak magam előtt sem tudom validálni az érzéseimet, amikor valami olyan történik, ami cseppet sem normalizálható. És miközben annyira az értelmezésre teszem a hangsúlyt, az érzésről, hogy magammal együttérezzek megfeledkezem, ami belül szétvisz.
Jun 3 •
Filmajánló 📽️
Tegnap este megnéztem a Békés Harcos Útja című filmet és nektek is szeretettel ajánlom 🤗 Sok évvel ezelőtt már láttam, de teljesen mást váltott most ki belőlem, mint akkor. Gyönyörűen megmutatja a film, hogy az elme zajából milyen az, amikor megérkezel az itt és mostba 🧘♂️ A film ingyenesen megnézhető a YouTube-on. Csatolom a linket: https://youtu.be/MIbWeoK88BA?is=AAG_cWv_7hkeUNyd Ha van olyan film, ami nagy hatással volt rád, írd meg kommetbe 📽️
1 like • 7d
Én már láttam ezt a filmet évekkel ezelőtt, de hetek óta eszembe jut újra és újra. Lehet, hogy ez egy jel, hogy meg kell néznem. 🤗 Legutóbb a Jessica útját néztem, ami nagyon megérintett. 🙏
1-2 of 2
@blanka-zsombeki-1881
Blanzsi vagyok. Egy éve kerestem fel egy szakembert kíváncsiságból családállítás miatt, amiből integratív önism. terápia lett, életem legjobb döntése.
Active 4d ago
Joined Jul 1, 2026
INTJ
Budapest