Hey zusammen! Ich bin Bettina 46J. und freue mich, ab jetzt hier dabei zu sein. 🌍 Woher ich komme: Paderborn 💪 Deshalb bin ich hier: Ich will endlich beweglicher werden und körperlich fitter und trainierter aussehen. Ich fahre seit letztem Jahr regelmäßig E-Mountainbike und mittlerweile auch Bio-Gravelbike.🙂 Mein Reha Sport ist jetzt zu Ende und ich will weiter an meiner Beweglichkeit und Kraft arbeiten. Ich habe zwischen 25 u.43 Jahre quasi gar kein sport gemacht und hab gemerkt das dies eine totale Einbahnstraße ist. Den Beruf immer vorgeschoben und den Sport immer auf später irgendwann verlegt, weil keine Energie mehr da war. 🔎 Mein aktuelles Level: Anfänger 🎯 Meine 3 Calisthenics-Ziele: 1. Pistol Squad 2. L-Sit 3. Liegestütze Freue mich auf tollen Austausch.😃✌️💪

Hi, Miriam hier. Ich bin blutiger Anfänger und Ziel ist der Klimmzug, dicht gefolgt vom Handstand. Ich habe vorher schon Krafttraining gemacht und gehe MTB. Ich habe einen Sohn und das Training bleibt calisthenics deutlich flexibler, außerdem sind skills einfach nice to have. Ich komme aus Bergheim in der Nähe von Köln. Ich freu mich auf den Austausch und eure Tipps.