Met veel enthousiasme deel ik opnieuw het mooie nieuws met jullie: Studio Elixer is geopend! 🎉 Een eigen, serene ruimte om te oefenen en behandelen. Samen met @Saskia Van der wal bundel ik de krachten in deze inspirerende omgeving. 🔹 Aanbod in Studio Elixer: 🌿 Saskia: Kundalini Yoga & Ayurvedische massages 🌊 Frank: Qigong, Fytotherapie & Magnetiseren (TCM) Voor jou als Qigong-cursist betekent dit een wijziging in het lesrooster op dinsdag en vrijdag. De maandagavond in Midlum blijft zoals je gewend bent. Nieuw lesrooster: 📍 Maandag 20:00 - 21:00 | Dorpshuis De Spil, Midlum (ongewijzigd) 📍 Dinsdag 11:30 - 12:30 | Studio Elixer, MCL, Zorgplein Harlingen (route 5) 📍 Vrijdag 09:30 - 10:30 | Studio Elixer, MCL, Zorgplein Harlingen (route 5) Locatie Studio Elixer: MCL, Achlumerdijk 2, Harlingen Parkeren: Gratis! Rijd het parkeerterrein op en houd links aan. Ik kijk ernaar uit om je binnenkort op onze nieuwe locatie te verwelkomen! 🙏✨ Tot snel in Studio Elixer! 🎶💙

Gister ben ik met mijn nieuwe camera op avontuur gegaan op Terschelling. Dit leverde een aantal prachtige beelden op en dieper begrip over waarom het zo goed is om Qigong in de natuur te beoefenen: - Diepere Verbinding met de Levensenergie: De natuurlijke omgeving, met frisse lucht en serene geluiden, versterkt je verbinding met de Qi (levensenergie). Dit helpt je om dieper te ontspannen en je oefeningen effectiever te maken. - Versterkt Innerlijke Rust en Focus: De rust en stilte van de natuur verminderen afleidingen, waardoor je je beter kunt concentreren en een diepere staat van meditatie en rust kunt bereiken tijdens je Qigong-oefeningen. - Verhoogde Energie en Vitaliteit: Oefenen in de natuur revitaliseert je lichaam en geest. Het contact met de elementen zoals zonlicht, wind, water en aarde versterkt je energie en geeft een verfrissende boost aan je welzijn. Geniet mee vanaf het grote scherm: 🏮 De kleine vuur-vorm vanaf Seinpaalduin 🌊 De grote vuur-vorm vanaf Hoorn aan Zee 🐎 De grote vuur-vorm in het gezelschap van een kudde paarden! De video's zijn toegevoegd aan de resources van modules 14 en 15. Veel plezier!

Dinsdag 25 juni is de laatste les van ons seizoen, maar we sluiten af in stijl! - Zondag 7 juli: Open les op het prachtige Harlinger strand. Geniet van Qigong met frisse zeelucht en het geluid van de golven. Iedereen is welkom. - Zondag 14 juli: Workshop voor beginners in studio Hoog & Droog. Leer de basisprincipes van Qigong en ervaar de voordelen voor gezondheid en vitaliteit. Twee perfecte momenten om samen te oefenen voor de zomervakantie, en om nieuwe mensen te laten kennismaken met de kracht van Qigong. Neem dus je familie en vrienden mee! 👀 Vooruitzicht Je hoeft niet stil te zitten deze zomervakantie! Tijdens de zomervakantie worden de modules van Qigong Genesis beschikbaar gesteld. Qigong Genesis is de instapcursus voor beginners en bevat 27 modules, waaronder de basisvormen 1 en 2, respectievelijk de Yin Yang-vorm en de 5-Elementen-vorm. Bekijk de "Calendar" voor meer info >>

Hallo Qigong-ers, willen jullie deze snelle poll invullen? Ik ben benieuwd naar jullie redenen om Qigong te beoefenen. Dit zal me helpen om de inhoud hier bij Elixer beter af te stemmen. De poll in Skool staat maar één stem toe, maar als je meer redenen hebt, gebruik dan gerust de comments. Dit helpt ook om de basiscursus Qigong Genesis vorm te geven. Dankjewel!

Vanmiddag meteen het mindful lopen geoefend in Earnewoude.