Buenas tardes Tengo 2 dudas 1 Se puede escuchar el audio punto cero más veces durante el día y no sólo mañana o noche? 2 qué audio debo escuchar, el de versión ayúdenos o el otro? .... lo digo porque yo tengo un levísimo ruido de fondo, del que además sólo soy consciente si le pongo atención cuando estoy en reposo y en silencio..es como un zumbido "silbante" , como si fuera el ruido de la maquinaria cerebral. Pero lo dicho , es muy muy leve Hay algún problema en escuchar la versión acufenos aunque no sea ese mi diagnóstico claro?

Hola , me llamo Antonio y vivo en Bilbao, España. Soy jubilado ( lo cual no siento que me define) y he sido empleado postal . , Lo que me trajo aquí, fue que siempre me ha atraído el sonido , dicho muy resumidamente.. y que al encontrarme con un video de Jordan por primera vez, sentí que me atraía y que quizás había aquí algo para mi... Lo que espero en este proceso, es descubrir por qué me atrajo este método. Mi objetivo es encontrar el mejor uso posible del sonido para mí vida en todos los aspectos, salud , abundancia, relaciones, amor , propósito, vocación, misión...paz...

Calma

Cierta sensación de tranquilidad .

Familia, para que el Punto Cero funcione, necesitamos constancia. No es magia, es entrenamiento biológico. Por eso, hoy lanzamos el Reto de 21 días de Anclaje. -Es solo un audio para los 21 días. (en versión día y noche) -Lo puedes escuchar las veces que quieras cada día, intenta que sea sostenible en el tiempo (no hagas 5 un día y ninguno al siguiente). -RESPIRA SIEMPRE POR LA NARIZ, fortalece tu sistema respiratorio y esto activa el parasimpático. -¿Que hago si me duermo? Procura no dormirte, recuerda que esta comunidad es de mentes despiertas!😁 Si te duermes acostado prueba recostado, si te duermes recostado prueba sentado y si te duermes sentado prueba en posición de meditación. (Postura fácil).😁 -Si se te para el audio revisa en ajustes de tu móvil el minutaje del protector de pantalla. Asegúrate que la velocidad de reproducción del video está a x1 (no a x1.2). -Pon la pantalla en modo nocturno (https://www.skool.com/settings?t=theme) -¿Como puedo compartirle a una amiga la comunidad para que entre? Muy fácil → entra en la pestaña "about"→ arriba del todo → ... (tres puntitos) y "Invite People". Te llevarás una comisión del 40% por cada persona que traigas, considera esto por que es mi manera de confiar en ti para que este movimiento crezca. La dinámica es simple: 1. Escucha el audio "Punto Cero" (en Classroom → Primeros Pasos → 🌱 Día 1 · ANCLADO. La toma de cont) cada mañana o noche. 2. Al terminar, Dentro del día en el que te encuentres encontrarás el enlace a la cominidad para escribir tu progreso: "Día [Número del día]: ANCLADO + tus sensaciones". (no es necesario que te extiendas, solo registra tu experiencia) 3. Si sientes algo especial — calor, paz, un suspiro profundo — compártelo. Tu experiencia puede ser la luz que otro buscador necesita hoy. ¿Por qué 21 días? Porque es el tiempo que tu sistema nervioso necesita para entender que ya no hay peligro. Para que la amígdala se relaje y la paz se convierta en tu estado natural.