Tenía más de 25 años de no tocar una bicicleta, en Octubre 2025 tuve que asistir a la Clínica de la localidad por problemas de salud. La Doctora me dijo: "Tiene que hacer ejercicio, sino tengo que mandarle pastillas para la presión". A mí la verdad no me gusta ir al gimnasio, lo intenté y al volver a mi casa me faltaba motivación; así que me puse a pensar que hacer para ejercitarme que me gustara. Recordé que 25 años atrás me encantaban las bicicletas. Pues a finales de Octubre 2025 compré mi bicicleta, y aunque no tengo la regularidad que quiero, ni la condición para devorar kilómetros comencé de nuevo a pedalear. ¿Mi recompensa? ¡Estabilicé mi presión arterial, y comencé a bajarla! Mi logro más importante hasta el momento. Y ya en este punto aunque no estoy en una buena condición física, ya pude pedalear 20km (con pocos descansos por fatiga). Estoy orgulloso de levantarme de la silla y moverme. ¡Voy por más!

Sí. Más importante que cualquier entrenamiento. Más importante que cualquier clase. Más importante que cualquier reto. Porque aquí empieza TODO. Aquí no solo entras a aprender… Aquí entras a pertenecer. Y cuando perteneces a un entorno correcto, cambias. En Pure Cycling no queremos miembros silenciosos. Queremos ciclistas vivos. Comprometidos. Presentes. 👇 PRESÉNTATE AQUÍ: 1️⃣ ¿Cómo te llamas y desde dónde pedaleas? 2️⃣ ¿Qué tipo de ciclismo haces? 3️⃣ ¿Cuál es tu mayor meta este año? 4️⃣ ¿Qué te ha estado frenando? No pienses demasiado. Escribe desde el corazón. Importante: Incluye una foto tuya de cuerpo completo reciente para que todos podamos ser testigos del avance. 🔥 Y MUY IMPORTANTE: Tenemos una categoría llamada CUOTA DIARIA. Ahí se publica: • Tus rides • Tus entrenamientos • Tus ejercicios de fuerza • Si comiste bien • Tus victorias (grandes o pequeñas) • Incluso cuando no tenías ganas… pero lo hiciste Porque aquí no pedaleamos solos. Cuando tú publicas, motivas. Cuando otros publican, te empujan. Y así se crea el entorno correcto. La disciplina se contagia. La energía se contagia. La constancia se contagia. Y este grupo está diseñado para eso. Este post es el inicio de tu transformación. Preséntate. Y hoy mismo sube tu primera CUOTA DIARIA. Bienvenido a la comunidad que te va a hacer pedalear más, vivir mejor y ser más fuerte. Ahora sí… Te leemos 👇🔥

Equipo! Recordar entrenar fuerza de 2 a 3 sesiones por semana para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento en la bici además de ganar salud. Tenéis ejercicios en la sección de ejercicio/movilidad Quien ha empezado ya?

Q comidas recomiendan para antes o después de un entrenamiento???

Hola, saludos desde España