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8 contributions to WELLNESS CENTER
Jeune de 3 jours
Je commence un Jeune aujourd’hui de 3 jours, si certain d’entre vous veulent se challenger vous pouvez commencer avec moi et terminer avec moi 😇
Jeune de 3 jours
5 likes • Mar '24
Finalement je vais rester sur le jeûne de 3 jours, ces 2 premiers jours me font déjà beaucoup de bien. Je vais reporter mon jeûne de 7 jours à plus tard. Je vais prendre l'habitude de jeûner de plus en plus avant de m'y atteler.
0 likes • Mar '24
@Corinne Genoix merci pour ton témoignage sur le jeûne intermittent ! Cela m'encourage beaucoup 🌟
Les coup de gueule c’est quoi ?
Lorsqu’une personne décide de montrer au monde entier son mécontentement vis à vis de quelque de personnel quel vis actuellement Est-ce que c’est utile ? Certes, cette expression permet à l'esprit tourmenté de se libérer consciencieusement de son fardeau, en trouvant des alliés avec lesquels réfléchir et avancer dans la même direction que ceux qui partagent des situations similaires. De cette manière, une problématique individuelle est portée à la lumière, incitant d'autres à se joindre à la cause et à témoigner de leurs propres expériences, dans l'espoir qu'ils décident de s'unir pour chercher ensemble une solution. En revanche, si l'esprit se contente simplement de déverser son mécontentement, créant ainsi un tumulte de désapprobation sans recherche constructive, alors le résultat ne sera qu'un écho amplifié de négativité, sans issue vers la résolution. C'est comparable à contempler son reflet dans le miroir, reconnaître ses imperfections, puis crier son mécontentement sans entreprendre les actions nécessaires pour remédier à la situation. Dans ce cas, l'expression de l'émotion se résume à une simple décharge, sans conduire vers la quête d'une solution ou la transformation de la problématique en opportunité. 🤴 En conclusion, celui dont le cœur gronde devrait déverser son cri dans ces actions et célébrer audacieusement sa victoire avant de lancer des échos dans l'abîme de l'inaction, car il risque alors d'attirer davantage d'esprits égarés dans le labyrinthe des émotions. L'indignation, telle une étincelle fugace, trouve sa véritable lumière dans la forge de la transformation, où les tourments se métamorphosent en opportunités. Certainement pas a la politisation inutile d’une indignation avec pour seul cri l’inaction.
Les coup de gueule c’est quoi ?
0 likes • Mar '24
Perso je pense que le plus important est la vision et l'intention... On a chacun.e des moments de faiblesse et verbaliser un ressenti est déjà une action de libération pour avancer
0 likes • Mar '24
@Gaetan Louis yes je vois ce que tu veux dire 🙏
1 vie transformée en une heure = 1000 vies transformées sur des années
Hier le challenge était de coacher en une heure un sélectionneur d'Équipe de France de Tennis pour des tournois internationaux, coaching en management pour un futur poste de responsable de centres de formation Tennis. 🥎🏆Il était lui-même ancien joueur international (Coupe Davis, Jeux Olympiques, Open Australie...), entraîné par Yannick Noah... il a gagné 9 millions de dollars US sur un tournoi! Je ne le savais pas jusqu'à ce que j'écrive ici car il était schédulé dans mon calendly sans dossier et je n'avais qu'une heure. 🧐 Il pensait savoir avant notre coaching! Son manque d'humilité a été ma force dans l'écoute de son pourquoi, des silences posés au bon moment et suffisamment longs pour garantir son écoute à son tour🤫 Heureusement, mon leadership et mon expérience sportive ont pu inverser la tendance au point qu'à la fin, en retour d'expérience, il m'a dit qu'il se rendait compte que personne n'était coaché et que les résultats actuels le démontrent..."peut mieux faire" Il s'est rendu compte que les techniques de management des joueuses et des centres sont inadéquates, que l'exigence sans la bienveillance (qui pourtant fait partie de leurs valeurs annoncées sur papier) ne suffit pas à faire sortir la zone de génie des joueurs. Quelques heures plus tard, il a passé son évaluation suite à la formation management et le jury m'a dit qu'il avait été très bon, en lui ayant fait répéter encore et encore de commencer par les points forts, en posant des questions pour que la personne verbalise ses forces avant de lui demander et non lui dire, "quels sont les axes d'amélioration sur lesquels ils/elles s'engagent afin qu'ils prennent la responsabilité de s'y atteler." Je suis heureuse et dans la gratitude de croire en moi, d'avoir appris de ces successions de tentatives de réussite (certains appellent ça échec), d'avoir la certitude qu'en transformant 1 seule vie, cette personne va elle-même transformer des milliers de vie, sur plusieurs générations dans le monde du tennis et changer toute la méthode de gestion managériale,
1 like • Feb '24
@Myriam Mnasri pas particulièrement mais j'aime cette idée d'effet papillon 🦋
1 like • Feb '24
@Myriam Mnasri magnifique GIF !
Le plus beau coucher de soleil de ma vie....
Si vous m'aviez dit un jour que je verrai vers chez moi, (dans les pleines de l'Ain en plein hiver, où seuls les champs et les vaches ainsi que des étangs partout forment ce paysage), le plus beau coucher de soleil de toute ma vie, je ne vous aurait pas cru! 😅 Et pourtant je l'ai vécu aujourd'hui même! 😱 L'avantage de l'Ain c'est que ce sont des plaines extrêmement plates qui laissent beaucoup de vision, presque 360°. J'ai vécu le plue beau coucher de soleil de ma vie ce soir. 🥹😍 Durant une heure entière, le temps de rentrer. C'était magique ✨️ C'était incroyable! Une véritable oeuvre d'art, composée de couleurs extraordinaires qui changeaient avec le déclin du soleil. ☀️ Je suis passé d'un bleu ciel mélangé jaune, puis du orange suivi du rose, puis du rouge feu... tout ça pour finir au violet, gris et noir... Une merveilleuse expérience visuelle! ❤️ Je pleurais au volant tellement j'étais émerveillée d'une telle beauté et de ce cadeau de l'Univers.🙏 Je suis heureuse et dans la gratitude d'avoir eu ce magnifique spectacle. Je me sens bénie par les cieux 🌌 Je vous fait profiter de quelques clichés pour immortaliser ce moment ❤️❤️❤️
Le plus beau coucher de soleil de ma vie....
2 likes • Feb '24
D'une beauté 😍
Shoot de motivation
Hello tout le monde, J'espère que vous allez bien ?! J'avais envie de vous écrire ce message pour vous dire de croire en vous, enfin non comme Gaetan nous le dit le contraire de croire c'est douter alors ne croyez pas en vous. Soyez sûr que vos rêves sont là !!!Ils font partis de vous, vibrez les, ne lâchez rien !!! D'autres y arrivent, pourquoi pas vous ?!!!! Je vous souhaite une excellente journée pleine d'amour et de réussites!!!!!🙏💫💪💚😘
1 like • Jan '24
🙌🙌🙌
1-8 of 8
Annia Touane
3
29points to level up
@annia-touane-3211
Envie de vitalité !

Active 8d ago
Joined Jan 28, 2024
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