Da ich körperlich sehr heftig auf die Haferkur reagiert habe mit 3 Tagen schlimmer Übelkeit, starken Kopfschmerzen und extremer Müdikeit, muss ich nach Absprache mit meinem Arzt den Kurs unterbrechen, bis es mir wieder besser geht. Bin etwas traurig, da ich voll motiviert war, aber meine Gesundheit geht vor und ich muss akzeptieren, dass mein Körper da halt sensibler reagiert und ich ihn nicht überfordern darf. Ich schaue nächste Woche was für mich machbar ist. Euch wünsche ich weiterhin viel Erfolg bei der Stoffwechselkur.

Hallo zusammen Ich habe nun seit drei Tagen Kopfschmerzen, die ersten beiden mit Schlaf und Medikamenten überstanden. Aber ich steh morgens schon mit Kopfschmerzen auf. Das kann doch nicht mehr normal sein. Gestern muss ich gestehen hab ich nichts anderes als Hafer gegessen aber nur ein Bruchteil der Menge die sein sollte. Soll ich noch einen „ fast Fastentag mit etwas Hafer „ anhängen oder was anderes das meine Kopfschmerzen weg gehen? Elektrolyte hab ich auch an beiden Tagen genommen , das hat in Kombi mit den Medikamenten nur mäßig geholfen

Ich fühle mich heute super leicht und voll Energie. 2 Hafertage haben sich schon so gelohnt.

Gefühlt hab ich ja 100 jahre keinen sport gemacht 😅 ja gut, ich bin immer viel gelaufen oder hab getanzt aber das ist absolut nicht das selbe und beansprucht auch wenn man es fast denken könnte nicht die selben Muskeln 😅🤣 ich hab somit muskelkater aus der Hölle !

Hat noch jemand so schlimme Kopfschmerzen heute? Das grenzt schon an Migräne.