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慢一拍🏸

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你不是不會打雙打,你只是太慌了。
很多人跟我說: 打雙打的時候腦袋會打結,明明知道要輪轉,但就是慢半拍。 會漏中間球, 會不知道要不要讓給隊友, 會站錯位置然後覺得好糗。 甚至開始懷疑: 是不是自己不適合打雙打?但我想跟你說一件事。 你不是不會打,你只是沒有一個「清晰的決策順序」。 當場上速度快起來,如果腦袋沒有一套固定邏輯,你一定會亂。 不是因為技術差,而是因為沒有系統。 雙打其實不是靠默契 是靠「知道現在該做什麼」。 接下來幾天,我會慢慢把這件事講清楚。 讓你知道: 為什麼你會慢半拍,為什麼會卡在中間球,為什麼會覺得自己在場上很慌。 你不是一個人。 而且這件事是可以被訓練的。 如果你也有過這種「腦袋打結」的時刻, 留言跟我說: 你最常卡住的是哪一種情境? 我想整理給大家看。
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@劉 子熙 嗯嗯 好期待教練拆解
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安全不等於有效(筆記)
1-1 of 1
Ann Chen
1
1point to level up
@ann-chen-8306
hi this is my place

Active 13d ago
Joined Feb 22, 2026
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