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Freilerner Akademie

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1 contribution to Freilerner Akademie
đź’¨ Atmung als Werkzeug fĂĽr Begeisterung
Am Montag, 02.02., um 9:30 Uhr geht unser Call mit @Katrin Hauser zum Thema Atmung. Atmung läuft bei so vielen nebenher – wir schenken ihr kaum Aufmerksamkeit, dabei ist sie der Motor deiner Begeisterung. 🌟 Wie soll Begeisterung fließen, wie sollen Ziele lebendig werden, wenn unsere Atmung stockt oder unbewusst passiert? Dieser Call ist kein klassischer Entspannungs- oder Meditations-Call. Es geht darum, dich an die Kraft deiner Atmung zu erinnern – für Lebendigkeit, Umsetzungskraft und Begeisterung in deinem Alltag. 💡 Jetzt seid ihr gefragt: Teilt eure Gedanken, Assoziationen und Erfahrungen mit Atmung. Wie spürt ihr sie im Alltag? Wann fließt sie leicht, wann stockt sie? Wie hängt sie mit eurer Begeisterung und Motivation zusammen? Eure Perspektiven machen den Call lebendig – je mehr ihr mitbringt, desto klarer wird die Verbindung zwischen Atmung, Begeisterung und wirklicher Umsetzung spürbar. ✨ Ich freue mich riesig auf eure Beiträge und darauf, gemeinsam die Kraft der Atmung wieder erlebbar zu machen. Cant wait! 💛
đź’¨ Atmung als Werkzeug fĂĽr Begeisterung
1 like • 8d
Atmung ist Leben. Ich merke es immer: wenn der Stresspegel oben ist, hilft es mir ungemein kurz die Augen zu schließen und kurz durchzuatmen. Man wird sich der Bedeutung gar nicht genug bewusst, wenn man nicht durch u.a. solche Beiträge darauf hingewiesen wird. Es ist so selbstverständlich. Aber tatsächlich ist es ja gerade nicht so. Wir messen der Atmung zu wenig Bedeutung und Aufmerksamkeit bei. Mit Begeisterung hatte ich Atmung allerdings bisher gar nicht in Verbindung gebracht. Ich bin gespannt!
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A. B.
1
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@angelo-bologna-6280
R.

Active 8d ago
Joined Sep 15, 2025