Pizza con amigos. Base de queso cottage y huevo. Puntuación 8,5 de 10 Buen sabor, esponjoso y llena mucho. Lo único que la base no es crujiente.

Buenas noches, hoy os quiero contar algo muy importante, hoy ha sido nuestra sesión de mes y medio, estamos como a mitad de camino de este ciclo que empecé con mucha ansiedad y la autoestima por los suelos. Bueno mitad de camino por así decirlo, ya que este es un camino q quiero seguir recorriendo siempre. Hoy hemos tenido una sesión preciosa y solo tengo q darle las gracias a Sonia y al proceso por hacerme salir de un circulo vicioso y ayudarme a reconocerme. La verdad llevaba un año perdida entre emociones, culpas y reproches q cada vez más conseguían aislarme y encerrarme en un bucle de vivir para dormir por así decirlo. En este tiempo he aprendido lo importante q es la alimentación para todas las partes de nuestro cuerpo y lo aliviados q podemos sentirnos si tomamos el camino perfecto. La verdad yo no he seguido el plan de forma estricta en el sentido de cada receta pero ahora tengo muy claro que comer y como comer para sentirme bien, para no tener inflación, para q mi cuerpo me dé energía y la verdad es una maravilla Hoy solo quiero sonreír y aunque tenga algún día malo o momentos difíciles del día a día solo pienso en seguir mi objetivo y no perderme entre comida y sentimientos q no tiene nada q ver conmigo y lo q quiero ser. Muchas gracias Sonia 😘 😘 😘 estoy muy agradecida contigo.🫂🫂🫂🫂

Buenos días hermosas, mi hijo no ha dormido mucho hoy, y bueno, como todo ser humano, me he levantado irascible, porque llevo toda la semana descansando bastante mal... El caso, me ha permitido ver y agradecer un amanecer hermoso... Eso es lo que suma. Y lo que me ha permitido regular ese mal humor matutino 🥰 Feliz día

Hoy he empezado el día con extra de energía y he acabado con un poco de ansiedad. Mario no durmió ni 3 horas seguidas anoche y se despertó a las 6.30 pegando voces y queriendo jugar todo el rato, la mañana ha sido una locura, cansancio más niño sobrepasado más rabieta cada segundo....Ha dormido un rato a medio día y yo he aprovechado para descansar algo pero aun así me he despertado con un pico de ansiedad y he acabado picando una salchicha. He intentado q no fuera nada fuera de lo q toca pero no he podido superar ese momento.