Hoy te traigo un artículo sobre cómo tu cerebro cambia de fase en fase casi tanto como tus hormonas, no solo tu cuerpo, y qué significa eso para tu memoria, tu foco y tu energía disponible según el momento del mes en el que estés. Va acompañado de una plantilla descargable para llevar tu propio registro diario, así puedes empezar a notar tus propios patrones en vez de guiarte solo por la teoría. Y si ahora mismo no tienes ciclo activo, porque estás embarazada, en la menopausia o después de ella, el artículo también te aplica. Solo que las fases ya no las marca el sangrado, así que el registro te puede servir igual para encontrar tu propio patrón. 👉Aquí tienes el enlace directo al artículo Cuéntame, ¿alguna vez has notado que rindes distinto según el momento del mes en el que estás?