¡Hola! 🤍 Te dejo un trocito de la inmersión Mi cuerpo, mis ritmos, porque es una de esas explicaciones que a muchas os cambian la manera de miraros. Hablo de por qué un sistema nervioso neurodivergente no puede "dejar de oír" el ruido de fondo, la etiqueta que pica o el sujetador que aprieta, y de cómo toda esa información que tu cerebro no consigue filtrar te va saturando sin que te des cuenta, hasta que llegas a casa y sientes que no puedes más. No eres exagerada ni demasiado sensible. Tu sistema nervioso está procesando muchísimo más que el de la mayoría. Y si te reconoces, cuéntame en los comentarios: ¿cuál es ese ruido, textura o sensación que a ti te desborda y que los demás ni notan? Me encanta leeros, y seguro que no eres la única 😊 Si te ha resonado y quieres ver la inmersión completa, la tienes en Classroom → Mi cuerpo, mis ritmos. Son dos horas sobre hormonas, sistema nervioso y neurodivergencia en la perimenopausia, con prácticas somáticas para tu día a día, el Cuaderno de ritmos, la visualización uterina y el test de hormonas y cerebro incluidos. 👉 https://www.skool.com/soma-amor-6057/classroom

¡Hola! 🤍 Si no pudiste venir a la inmersión en directo del domingo, o te quedaste con ganas de volver a verla, ya tienes la grabación disponible aquí mismo, en la pestaña Classroom. Son dos horas sobre lo que hacen tus hormonas con tu cerebro y tu sistema nervioso en la perimenopausia y la menopausia, por qué si eres neurodivergente (lo sepas o no) todo se vive con más intensidad, y cómo mirar esta etapa como un rito de paso que merece ser acompañado con cuidado. Y lo trabajamos desde el cuerpo, con prácticas somáticas sencillas para tu día a día. Esto es lo que me escribieron algunas de las mujeres que estuvieron en directo: "Muy útil, interesante y valiosa información la que nos dio ayer Renata. Con prácticas muy sencillas y a la vez efectivas de autocuidado. Un acompañamiento precioso." Montserrat Grau "Excelente, una guía consciente, amorosa y práctica para entender los procesos femeninos y los tiempos vitales hormonales con sus cambios y efectos. Me encantó y lo recomiendo muchísimo." Ilse Brizuela Con la grabación te llevas también una carpeta de recursos con: 📓 El Cuaderno de ritmos en PDF 🌙 La visualización uterina guiada 🧠 El test "¿Son tus hormonas, tu cerebro… o las dos cosas?" La grabación cuesta 37 €. La encuentras en Classroom → Mi cuerpo, mis ritmos, y en cuanto la compras se te abre al momento. 👉 ENLACE AL CURSO Y si ya estuviste en directo, no tienes que hacer nada: ya tienes el acceso disponible 🤍

¡Hola SomAmora! 🤍 Te dejo un regalo que he preparado con mucho cariño: un test para que puedas ver con más claridad qué parte de lo que estás viviendo tiene que ver con tus hormonas, qué parte con cómo funciona tu cerebro, o si son las dos cosas a la vez. Si te cuesta concentrarte como antes, hay semanas del mes en las que no te reconoces o vives sobreestimulada constantemente, te va a ayudar a ordenar todo eso. Y al final te llevas un resumen para enseñárselo a tu ginecóloga, para que esta vez llegues a la consulta con información concreta. Te lleva unos minutos y lo puedes hacer desde el móvil: 👉 https://claude.ai/artifact/563dySMVXKqgokWuD8FBwL Cuando lo hagas, me encantaría que me contaras en los comentarios qué resultado te ha salido y si te ha sorprendido algo 😊

Ayer hice un directo respondiendo vuestras preguntas sobre la relación entre el útero y el sistema nervioso, por qué en la perimenopausia nos cuesta más concentrarnos, por qué hay semanas del mes en las que nos sentimos otra persona y qué es la práctica somática. Y si queréis profundizar, este domingo 8 de noviembre, de 18 a 20h, es la inmersión Mi cuerpo, mis ritmos. Con el código SOMAMOR tenéis vuestro precio especial por ser parte de la comunidad. Toda la info aquí: https://claude.ai/artifact/S2Jh5zSQpGTwojfk1U5EUu ¡Os espero! 🤍

Hola 💛 Este domingo 8 de noviembre, de 18:00 a 20:00, doy por Zoom Mi cuerpo, mis ritmos, una inmersión en directo sobre lo que pasa con tus hormonas, tu sistema nervioso y tu cerebro ¿neurodivergente? cuando tu cuerpo empieza a cambiar de etapa. Si últimamente te notas con más niebla mental, durmiendo peor, más saturada con el ruido o la gente, o con la regla haciendo cosas raras, en estas dos horas vas a entender por qué te pasa y vas a practicar desde el cuerpo para salir con herramientas para tu día a día. Puedes tener la cámara apagada y estar como necesites, y si no puedes conectarte en directo, te llega la grabación. Como formas parte de Soma Amor, tienes un precio especial: 22€ en lugar de 27€ con el código SOMAMOR, hasta el jueves 5 a las 23:59. Incluye el Cuaderno de ritmos (con una guía para tu consulta ginecológica) y una visualización de conexión somática con el útero. Toda la info y la reserva aquí 👇 https://stan.store/RenataLutti/p/mi-cuerpo-mis-ritmos--inmersin ¡Me encantará verte el domingo! Renata