MOIN! Ich bin der Alex, unsportlich bis zum geht nicht mehr und will das ändern. Ich habe starke Probleme mit der unteren Bandscheiben und will diese mit Sport stärken und so hoffentlich in Zukunft dann weniger Schmerzen haben. Bin gespannt was mich hier erwartet Auf gute Zusammenarbeit! Ach ja, schreibt mich an! Ich bin für jeden Kontakt den ich knüpfen kann offen und nehme sehr gerne Tipps an.

Hallo, ich heiße Jürgen und komme aus Österreich, genauer noch Südliches Niederösterreich. Da das Verhältnis zwischen Waage und mir ein wenig gespalten ist muss ich endlich was tun. Bin seit ein paar Wochen dran ein wenig mehr Bewegung in mein Leben zu bringen mit kleinen Workouts und auch ab und an laufen. Ich hol mal ein wenig aus, hatte im Dezember 2024 Wasser in der Lunge, jetzt ist es schon weg und nur mehr in Beobachtung, da das Problem aber mit der Schilddrüse angefangen hat und übers Herz ging muss dafür noch Medikamente nehmen. So wieder zurück, ich habe mittlerweile knapp 18 kg abgenommen mit ein wenig anderer Ernährung und eben ein wenig Sport nebenbei. Ich weiß nie ob ich annähernd einen Klimmzug oder Handstand schaffen werde, aber finde es faszinierend was man alles mit seinem Körper anstellen kann. Darum bin ich auf Calicthenics gekommen und will mal langsam aber doch schauen was ich so schaffe. Freu mich auf regen Austausch.