Gastbeitrag einer ehemals Abhängigen, von Nathalie Stüben https://www.spiegel.de/gesundheit/alkoholabhaengig-so-gelingt-ein-leben-ohne-alkohol-a-8210be69-1752-4faf-b7af-eb81044a67b7

....oha. Nach 19 Uhr. 🤦. Da habe ich wohl ein wenig geschlafen. Heute ist ohnehin Restday..... Die Reklamationen hielten sich auch in Grenzen😂 Morgen geht's weiter. Liebe Grüße DER ANDI MIT I

Gestern Abend bin ich in eine Falle getappt.. ich hätte seit gestern Morgen unfassbare Magenschmerzen und abends habe ich noch Krämpfe dazu bekommen und konnte nicht einschlafen. Irgendwann bin ich dann immer müde nachts an unserem Apothekenschrank gegangen und habe ein Esslöffel Iberogast genommen. Während des Schluckens wurde mir heiß und kalt- Alkohol pur. Ich habe dann festgestellt, dass die Tropfen 31 % Alkohol haben. Wir haben die immer sehr gut geholfen. Habe mir natürlich nie Gedanken über Inhalt gemacht.. und ich habe den Alkohol sofort in meinem Körper gespürt und war fix und fertig.. 1000 Gedanken gingen mir durch den Kopf. Ob ich jetzt wieder bei Tag null anfange, was das mit mir macht etc. während ich im Bett lag und grübelte, hab ich aber genauso festgestellt, dass die Wirkung von dem Esslöffel Alkohol keine positiven Gefühle bei mir ausgelöst haben und auf gar keinen Fall den Wunsch Alkohol zu trinken. Vielleicht man doch in so eine Falle gerät. Heute Morgen habe ich erst mal alles weggeschmissen, wo annähernd Alkohol drinnen ist. Wie zum Beispiel meine Baldriantropfen Solche Eventualitäten waren in meinem Kopf noch nicht mit einberechnet. Und ich könnte mir gut vorstellen, dass jemand dennoch nicht ganz gut aufgestellt ist, dadurch unfassbar getigert worden wäre. Genau aus diesem Grund schreibe ich das- vielleicht habt ihr auch solche Medikamente zu Hause

Hallo ihr lieben Mitstreiter! Ich lese ganz viel von euch allen, die schon aus der schlimmsten Phase heraus sind und schon bei Tag 10, 100 oder 3 Jahre nüchtern sind. Das ist toll und sehr motivierend, aber gibt es auch einen Bereich für Leute wie mich, die immer noch bei Tag 0 oder 1 sind und nicht wissen, wie es weiter gehen soll? Für mich ist Montag wie schon so oft wieder mal Tag 0….

..für die Seele. Ich wohne am Niederrhein unmittelbar an der holländischen Grenze und heute wird es den ganzen Tag nicht hell. Wir haben 6 °C und leichten Nieselregen. Was gibt es da schöneres, als sich die Laufschuhe anzuziehen und eine Runde durch die Felder und Wälder zu laufen. Ob ihr es glaubt oder nicht, wenn du zurück bist, nass umd ein wenig durchgefroren ist der Tag trotzdem dein Freund. Das ist für mich Balsam für die Seele. Liebe Grüße DER ANDI MIT I