Dzisiaj złapałam się na czymś bardzo niewygodnym. Miałam proste zadanie: wrzucić event, który realnie może przynieść sprzedaż. Nic skomplikowanego, żadnej wielkiej strategii, mechaniczna robota. I oczywiście zaczęłam to odkładać. Nie dlatego, że się boję oceny. Nie dlatego, że nie wierzę w ofertę. Tylko dlatego, że mój mózg krzyczał: „zrób coś bardziej atrakcyjnego”. Niestey wiem już, że gonienie jak króliczek Duracella za każdym kolejnym pomysłem gdzieś na końcu prowadzi do wilekiej frustracji. Więc zawróciłam i wstawiłam. Czy byłam szczęśliwa / podekscytowana / uskrzydlona? Nie. Ale mam satysfakcję z tego, że ruszyłam w zaplanowanym kierunku i nabrałam jeszcze więcej zaufania do samej siebie.

Moja Droga :) Jak Twój poziom energii dziś od rana? Zdążyłaś pobrać dziennik obserwacji? 💫ZADANIE NA TEN TYDZIEŃ: Obserwacja siebie w dwóch kategoriach: 1. indywidulany rytm energii 2. przekonania, które blokują Pamiętaj, aby wysłać wieczorem do mnie Twoje zadanie! Dla aktywnych i zaangażowanych będą NAGRODY 🎁

„Nie czekaj na doskonałe warunki. Zacznij teraz i skorzystaj z okazji.” George Bernard Shaw

To jeden z najbardziej charakterystycznych schematów przy ADHD. Termin za 3 tygodnie? Trudno się zabrać. Termin jutro? Nagle pojawia się ogromna mobilizacja. Nie chodzi o lenistwo ani brak dyscypliny. Mózg z ADHD często potrzebuje silniejszej stymulacji, żeby uruchomić działanie. Presja czasu powoduje wtedy: • wzrost adrenaliny • większą koncentrację • mobilizację do działania Dlatego wiele osób z ADHD mówi: „Najlepiej pracuję na ostatnią chwilę”. Problem polega na tym, że na dłuższą metę prowadzi to do: • przeciążenia • chaosu • poczucia ciągłego nadrabiania zaległości. Dlatego w pracy z ADHD kluczowe jest nie tylko „motywowanie się”, ale stworzenie systemu działania dopasowanego do tego, jak działa mózg z ADHD. A Ty jak najlepiej działasz?