🎧 Ein Blick hinter die Kulissen unseres neuen Vital-Konzepts @Söhnke Albat , @Katrin Böhnstedt und Michael haben einen besonderen Podcast aufgenommen – ganz ruhig, ehrlich und mitten aus der Praxis. Darin sprechen sie über die zentralen Fragen: • Was verhindert echte Selbstheilung? • Wie kommt das Nervensystem wieder in Balance? • Und was steckt wirklich hinter dem neuen Vital-Konzept, das wir gerade Schritt für Schritt entwickeln? Wir testen das Konzept aktuell in einer kleinen Beta-Gruppe – mit großem Feedback. Und bald öffnen wir die Türen für alle, die spüren: Da geht noch mehr – in mir. 👉 Wenn du Interesse hast, nach der Beta-Phase dabei zu sein, schreib gern „Ich will dabei sein“ in die Kommentare.Sobald das Konzept feinjustiert ist, bekommst du eine persönliche Einladung. 🎙 Jetzt reinhören und einen ersten Eindruck bekommen, worum es geht: (Klicke dazu unten auf die Datei) ➡️ Was steht deiner Selbstheilung gerade am meisten im Weg?

1. Regulationslexikon/ Leitfaden Ein gebundenes Nachschlagewerk, was alles beinhaltet um den Körper in die Regulation und somit in die Heilung bringen kann. Die meisten sehen mittlerweile den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr, jede Woche kommen andere Ideen daher. (Dank Internet, gibt es da schnell Verwirrung und Überforderung) Einen möglichen Inhalt könnte man gemeinsam mit der Community erarbeiten. Ein erster Vorschlag wäre: - Disclaimer (kein Heilversprechen usw.) - Was ist Dysregulation und wie entsteht sie - Was hat Dysregulation für Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele - Welche Symptome können entstehen - Wie kann ich in Regulation kommen - Anwendung Vagusnervstimulator - Welche Ernährung kann hilfreich sein - Welche Nahrungsergänzungsmittel können hilfreich sein (Auflistungen mit Wirkweise und bei welchen Symptomen) - Yoga und der Einfluss auf die Gesundheit - Meditation bei Dysregulation - Atmung unser Lebenselixier - Umgang mit Emotionen - Wie das eigene Denken dich beeinflusst - Wie Dankbarkeit unser Leben verändern kann Puh, mir würde sicher nicht soviel mehr einfallen. Dieses Lexikon kann man dann käuflich erwerben, um immer wieder nachschlagen zu können. Man könnte dort Übungen schriftlich integrieren. So sind alle Informationen und Vorschläge gebündelt. Man könnte es allerdings auch als ein Videokurs verpacken, den man dann käuflich erwerben kann. Dort kann man sich natürlich auch Gäste zu gewissen Themen einladen und mit ihnen gemeinsam eine Lektion den Videokurses aufnehmen. Zum Beispiel beim Thema Atmen, einen Atemtherapeuten. Freue mich wenn euch die Idee gefällt und wir gemeinsam Brainstormen können dazu. Danke an jeden der bis hierher gelesen hat.

Hat jmnd erfahrung mit depersonalisation und derealisation?

Hallo zusammen, Ich bin mittlerweile seit über 4 Jahren auf meiner Heilungsreise (und mittlerweile selbst Psychologie Student). Nachdem ich mich 2021 vom mittelschwerem CFS (hauptsächlich mit Meditation und Breathwork) geheilt habe und das gesündeste Jahr meines Lebens jemals daraufhin hatte, hatte ich Ende 2022 durch extremen Stress (beruflich) eine Art Rückfall. Ich hatte keine körperlichen Symptome zum Glück, jedoch wieder psychisch chronischen Stress entwickelt. Erst vor ein paar Monaten kam ich drauf, dass das auf Gefühle und innere ungelöste Konflikte zurückzuführen ist. Diese Konflikte waren mir nie wirklich bewusst, aber mittlerweile wurde mir klar, dass diese Konflikte überhaupt der Ursprung meines dysregulierten Nervensystems waren und damit auch die Ursache, wie es zum CFS kommen konnte. Ich glaube, dass es vielen so geht und dass sich viele dem garnicht bewusst sind. Deswegen wäre mein Vorschlag einen Kurs zu entwickeln mit dem man parallel zu der Beruhigung des Nervensystems über Körperarbeit (Meditatioin, Breathwork, Yoga, VNS, etc) auch etwas macht um die Spannung im Körper über die Gefühls/Anteilarbeit zu behandeln. Symptome wie Poeple pleasing, es allen recht machen wolllen, Angst vor Konflikten haben, Bindungs/Verlassensangst, Kritikunfähigkeit, unfähig Grenzen zu setzen, etc. sehe ich sehr oft im Zusammenhang mit einem chronisch überaktivierten Nervensystem.

Die 3 Gewinner des NEUEN VitalNervStimulator 3.0, mit verbesserter Technik, Ohrelektroden und vielen Extras sind: IDEE: Regulationslexikon und/oder Videokurs - Autor: @Fe Lix - Datum: Dec '24 - Likes: 23 - Kommentare: 7 IDEE: Hilfe bei der Annahme und Neubewertung von Symptomen - Autor: @Anja Kamp - Datum: Dec '24 - Likes: 18 - Kommentare: 31 IDEE: Medizingerät-Zulassung - Autor: @Youdid Tschimpmunk - Datum: Dec '24 - Likes: 9 - Kommentare: 8 MELDET EUCH BITTE UNTER [email protected] 👈👈👈👈 MIT EUREN ADRESSEN UM DEN NEUEN VNS 3.0 ZU ERHALTEN (meldet euch bitte NICHT bei mir per PN, da mein Postfach überquillt). PS: Der Neue VNS 3.0 ist nun seit gestern endlich lieferbar! Alle die ihn bisher vorbestellt haben, können den Versand hier nachverfolgen: https://vital-generation.de/ts-shipment-tracking/ 👈👈👈👈 PPS: Falls du neu bist und bei der nächsten Challenge in 29. Tagen mitmachen möchtest: Hier sind die Regeln: https://www.skool.com/vital-generation/die-gewinner-stehen-fest Wie man teilnimmt: 1. Erstelle einen Beitrag in der Community-Kategorie "Verbesserungsvorschläge" (wähle diese beim Erstellen des Posts - siehe Foto). 2. Beginne deinen Titel mit "IDEE: [Deine Überschrift / Idee]". 3. Beschreibe deine Idee im Beitragstext. 4. Wenn deine Idee bei den anderen Mitglieder anklang findet und sie mit den meisten likes versehen wird gewinnst du einen neuen VNS. PPPS: Wenn du keine Ideen hast, kannst du auch GPT zum Brainstormen verwenden (Listen von Ideen zu geben, ist eine der Stärken von GPT) Noch eine kurze Umfrage zum Schluss. 👇 Wir erstellen gerade eine Community Erweiterung namens "Vital Generation Premium". Was möchtest du darin am meisten sehen? Mache gerne alternative Vorschläge in den Kommentaren.👇👇👇👇👇