Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Sep
Oct
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
What is this?
Less
More
shalvasana
189 members • Free
6 contributions to shalvasana
15h •
הכשרה של החד"כ-מפגש קבוצה
תזכורת🛎️ יש היום מפגש את הקישור לשיחה תוכלו למצוא ביומן, מזכיר לתרגל את הנשימה לפריקת טראומה מהגוף לפני. מי שלא בטוח או חושש יכול לפנות אלי בפרטי
1 like • 12h
הקישור נשלח למייל?
15h •
שיפוררר
קמתי בבוקר אמרתי נתרגל גם שרק קמתי לא הרגיש יותר מדי רגיש. ויותר מצב של רוגע משינה. וואלה עשיתי הנשימות בטן שוב ושוב כל רגע קלטתי שאני נופל כמעט לנשימה הלא מסודרת שהייתה. וזה פשוט עובד מטורףףף וואלה אני יכול להמשיך בלי להפסיק "זה כאילו אני מדבר עם הגוף בשפה שהוא מבין "תרגע
1 like • 12h
איזה כיף, אלוף
23h •
שיתוף
אני רוצה לשתף, התחלתי את הקורס במוצש, מאתמול אני מרגיש לחץ מטורף באזור האגן ובגב תחתון. יש לי דחף לגמור כדי להקל על עצמי. אני משתדל לתפוס את עצמי ולנשום עם תרגלי שיחרור שום דבר לא מקל עלי. האמת שאני עובד עצות, אשמח לעצה ממישהו עם ניסיון.
1 like • 12h
@Shalev Shlomo כן, אני ממשיך לתרגל נשימות בצורה עדינה ותרגולים עדינים לאגן, זה קצת מקל עלי
3d •
היכרות
תציגו את עצמכם בפוסט הקרוב, התגובה שתקבל הכי הרבה לייקים תזכה 🏆 אני אתחיל ואגיד שקוראים לי שליו, נשוי למעיין והחלטתי שהידע של של שליטה בשפיכה לא יכול להישאר יותר בסוד אצל נזירים ומורים רוחניים - המטרה שלי והחזון שלי היא להנגיש את הידע הזה לכמה שיותר גברים וליצור שינויי ומהפכה בתחום סקרן להכיר אותכם יותר 👇
2 likes • 3d
קוראים לי אלדד, אני בן 30, נשוי לגיל ואבא ל2. על היכולת לשלוט בשפיכה שמעתי עוד שהייתי נער, אבל לא מצאתי דרך. .תמיד ידעתי שאגיע לזה, וכנראה שהגיע הרגע אני אוהב מאוד את העולם הרוחני, אני מתרגל מדיטציה וחי צ'י. אני חי קרוב לבורא עולם (רחוק מדת) וכל רצוני זה לבחור בטוב ולהשפיע טוב. שיהיה המון בהצלחה לכולם עופו על החיים❤️🔥
1 like • 3d
@חיים ברבי יגבר, תודה על זה🙏🏼
3d •
סיכום וסיום
רגע לפני שמסיימים- שתפו אותי מה הכי נגע בכם, מה הפתיע אותכם ומה עוד הייתם רוצים לקבל פה בקהילה שלנו
1 like • 3d
אצלי באופן אישי זה הקיגל או כמו שלימדו אותי שריר ה - pc לימדו אותי שככה אפשר להחזיק שפיכה ועל ידי חיזוק השריר גם למנוע. ובנוסף מערכת העצבים הסימפטתית והפרה סימפטתית. אני יודע שאצלי בזמן עוררות מינית יש המון לחץ באזור האגן.
1-6 of 6
