"Ich bin gut genug." "Ich schaffe das." "Ich bin erfolgreich." Helfen solche Sätze vor dem Spiegel? A) ✅ Ja, auf jeden Fall! B) ❌ Nein, das ist Quatsch C) 🤔 Kommt auf die Person an D) 😬 Ich hab's versucht und es war weird Die Antwort morgen ist überraschend – besonders für Menschen, die sich selbst nicht so mögen.

Dopamin wird oft als "Glückshormon" bezeichnet. Aber stimmt das? A 😊 Ja, Dopamin macht glücklich B 🤔 Nein, Dopamin macht etwas anderes C 🧪 Dopamin ist kompliziert D 🤷 Keine Ahnung Die Antwort morgen wird überraschen – und erklärt, wie Social Media funktioniert

Viele kennen das Konzept aus dem guten Buch Eat that Frog (Klick): Die wichtigste und unangenehmste Aufgabe direkt morgens erledigen. Der Gedanke dahinter: Wenn der „Frosch“ gegessen ist, ist der Kopf frei – und alles andere läuft leichter. 𝗔𝗯𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗻 𝗸ö𝗻𝗻𝘁𝗲 𝗲𝘀 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀 𝘀𝗲𝗵𝗲𝗻: Warum nicht zuerst kleinere, leichtere Aufgaben erledigen? Dinge, die vielleicht sogar Spaß machen, um Momentum aufzubauen, ins Tun zu kommen – und dann mit Schwung an die große Aufgabe zu gehen? 𝗠𝗶𝗰𝗵 𝘄ü𝗿𝗱𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻: Was sagt die Neurobiologie bzw. Neurohacking-Perspektive dazu? Gibt es aus wissenschaftlicher Sicht Hinweise, was im Schnitt besser funktioniert? Oder ist es – wie so oft – stark kontextabhängig (Typ, Energielevel, Stress, Aufgabe, Tageszeit)? 𝗨𝗻𝗱 𝗴𝗮𝗻𝘇 𝗽𝗿𝗮𝗴𝗺𝗮𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵: Wie handhabt ihr das? Immer zuerst den Frosch? Oder manchmal bewusst erst das „Dessert“, um ins Rollen zu kommen?

Hallo Du Jeck.., äh Neurohacker bevor ich nach Japan aufbreche, möchte ich gerne ein Online-Treffen hier auf skool machen Ist zwar Fasching, aber es geht um ein anderes Thema! Ein praktischer Deep Dive in ein Thema deiner Wahl! Wann passt es dir besser? Und über welches Thema würdest du gerne mehr erfahren?

Hallo Neurohacker! letzte Woche haben wir Lern-Mythen zerstört. Diese Woche wird's persönlicher: Motivation & Antrieb. Warum starten wir manche Dinge sofort – und schieben andere ewig auf? Was treibt uns wirklich an? Und warum fühlen sich manche Tage leicht an, während andere zäh sind wie Kaugummi? Die Frage der Woche: Wann bist du motivierter? (Siehe Umfrage unten - Ist eher ein Selbstcheck, statt einer Wissensfrage!) Die meisten Menschen WARTEN auf Motivation. Die Neurowissenschaft sagt: Das ist genau falsch herum. 👉 Warum das so ist: Siehe Auflösung morgen (Was glaubst du?) Was dich diese Woche erwartet: - Dienstag: Warum Warten auf Motivation das Problem IST - Donnerstag: Die Mythen um Dopamin - Samstag: Helfen positive Affirmationen wirklich? Zur Erinnerung: Wir haben über 80 Artikel für dieses Modul recherchiert. Diese Woche zeigen wir 3. Den Rest gibt's bald in der Neurohacking-App: 👉 neurohacking-app.vercel.app Die Beta endet nach diesem Modul (noch 2 Wochen). Nutze sie, solange sie läuft! Bis morgen. Dein Orell