Dziękuję :) Naprawdę dużo na maxa by dało jakby każdy gdzieś komuś cos szepnął do ucha :)

Tak jest, intuicyjnie też czujesz, że chcesz zjeść dobrze, po to żeby później się lepiej ruszać. Wiesz, że kiedy zjesz jak należy, to później bedziesz sprawniejszy i nie będziesz sie aż tak męczyć podczas treningu. To jest właśnie wspaniałe, że tak wiele za sobą ciągnie. A tak jakbyś leżał to myślisz sobie "Po co mam się lekko czuć jak leżę" :) . Swoją drogą, ja mam body chiefa dwa razy w tyg. na dni kiedy mam "zapierdol" a w resztę dni Placka Mocy jem codziennie na śniadanie już od wielu lat i sie nie nudzi :D Dołączył do mnie w tym rytuale mój mały Hektor, wiec juz w ogole wspaniale :D

Zapisuje i sobie na trasie puszczę

No mocne Czuby 🤣