看完查理摩根這支「如何一步一步在9-5工作時賺取100萬美元」影片之後，有一個點我覺得很關鍵 他其實一直在講兩件事 👉 專注 + 速度 很多人其實不是不努力，而是一直在猶豫、一直在想要做哪一個選擇，結果什麼都沒做 但他講的很直接，成功其實就是一連串決定加上行動。 你現在在哪裡不重要，重點是你每一個決定，會不會把你帶到你想去的地方 這讓我很有感，因為很多時候我們不是不知道要做什麼，而是拖延、想太多，然後就卡住 他也有提到一件事我覺得很重要 👉 速度其實很關鍵 你做決定的速度越慢，你前進的速度就越慢，反而是那些願意快速決定、快速行動的人，才會一直往前走 還有一個點是，他說你一定要有一條明確的路，不要一直換方向，因為很多人都是走到一半就被其他東西吸走，最後什麼都沒做到

Hey 各位，最近jimmy推薦我一個YouTube 影片 這個影片主要是在講 為什麼很多人會一直滑短影片，還有短影片其實會對我們造成什麼影響 我看完之後其實覺得蠻有感的，所以我想跟大家分享幾個我覺得蠻重要的重點 1️⃣ 短影音其實是一種上癮機制 影片裡提到： 短影音內容是一種 「默默傷害大腦的成癮行為」 ⚫️每幾秒就有新的刺激 ⚫️演算法會一直推新的內容 ⚫️人會不知不覺一直滑 所以很多人會 停不下來滑手機 2️⃣ 滑手機會慢慢毀掉你的專注力 當你習慣： ⚫️10秒影片 ⚫️15秒影片 ⚫️不停切換內容 你的大腦就會開始 不習慣長時間專注 例如： ⚫️讀書 ⚫️工作 ⚫️創業 ⚫️學習技能 都會變得很難專心 3️⃣ 短影音其實在偷走你的時間 影片裡講一件很現實的事情： 很多人以為自己 沒有時間進步 但實際上： ⚫️每天滑手機 ⚫️每天看短影音 ⚫️每天看社群 就會浪費 很多小時 這些時間如果累積起來，其實可以做很多事情 4️⃣ 大部分人都在「消費內容」 Charlie Morgan 提到一個觀念： 大部分人每天都在 👉 看影片 👉 看社群 👉 看別人的生活 也就是 消費內容 但真正成長的人通常在做的是： 👉 創造內容 👉 建立事業 👉 學技能 👉 做事情 影片的核心結論 影片想傳達的一句話其實是： 如果你想要變得更成功，你需要減少無意識滑手機。 把時間拿去： ⚫️學習 ⚫️工作 ⚫️運動 ⚫️創造價值

環境影響，但選擇決定人生 每個人的起點不同，成長環境塑造了我們的生活方式與價值觀。 富有的孩子無憂無慮，不愁吃穿，能夠專注發展興趣與夢想，人生選擇相對自由。然而，這樣的安逸也可能讓他們缺乏對生活艱辛的體會，容易將擁有的一切視為理所當然。相反地，窮困的孩子必須擔心吃穿，甚至提早承擔家庭責任。他們從小面對現實壓力，因此更能體會努力的重要性，往往培養出堅韌與珍惜機會的特質。 然而，環境雖然影響一個人的起點，卻不決定最終的高度。富有的孩子若能學會感恩與珍惜，將資源轉化為成長的動力，便能發揮更大的價值；而窮困的孩子若能保持積極進取的態度，不被困境限制，也能透過努力改變命運。 真正決定人生走向的，不是出身，而是我們如何選擇面對環境。無論背景如何，每個人都擁有選擇的權利，關鍵在於我們是否願意把握機會，讓自己變得更好。

背後稱讚比當面稱讚更有影響力 當面讚美別人時，對方可能會懷疑你的誠意，甚至覺得你是在刻意奉承。但如果你的好話是通過第三者傳到當事人耳中，對方反而會更加相信，因為這樣的稱讚更顯得真實、自然。 2. 人們更容易接受「背後的好話」 我們往往會懷疑別人當面說的讚美，因為擔心這是一種社交禮儀或虛偽的恭維。但如果我們從別人那裡聽到自己的好話，會覺得這是真心的，從而更容易接受並產生好感。 3. 背後稱讚有更強的影響力 當你的好話在別人之間流傳，最終傳回到當事人耳中時，會比當面說更具說服力，甚至能產生更強的情感共鳴。因此，學會「背後說好話」，是一種高明的人際交往技巧，能讓你的讚美真正發揮作用。

取捨的重要性 - 1.明確目標，聚焦重要的事不要讓太多選擇模糊了你的方向。確立目標後，學會專注在真正有價值的事物上，而不是被瑣事牽著走。 - 2.學會說不，保留精力時間和精力有限，並非所有請求或邀約都值得答應。適時拒絕無意義的消耗，才能把時間投資在真正重要的事情上。 - 3.內心平衡，避免過度焦慮 取捨不只是做選擇，也關乎心態調整。不要讓「選錯怎麼辦」的焦慮壓垮自己。做當下最好的決定，然後全力以赴，不要過度糾結。