Vorgestern haben wir gemeinsam über das Social Engagement System gesprochen. In der 👉 Zusammenfassung dieses Meetings könnt ihr nachlesen, wie unsere innere Haltung zur Körpersprache und Präsenz führt. Nur wer den eigenen inneren Zustand wahrnimmt und reguliert, kann auch sein Gegenüber und den Raum bewusst erfassen. 𝗞𝗼̈𝗿𝗽𝗲𝗿𝘀𝗶𝗴𝗻𝗮𝗹𝗲 𝘂𝗻𝗱 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝘄𝗮𝗵𝗿𝗻𝗲𝗵𝗺𝘂𝗻𝗴 Wir haben auch unsere individuellen Stresssignale identifiziert. 😎 Darunter waren: - Schulter- und Kieferspannung - Magenprobleme - Pulsbeschleunigung - Gepresste Stimme - Ungeduld - Vermindertes Zuhören Die gute Nachricht: Regelmäßige Körperwahrnehmungsübungen, wie ein kurzer 1-Minuten-Bodyscan, bilden die Grundlage für echte Selbstregulation. Wieder einen 🧡 Dank fürs dabei sein und eure zahlreichen Inputs und Impulse. Wie geht es euch heute mit eurer Selbstwahrnehmung? - Welches deiner Stresssignale sind euch heute schon bewusst geworden? - Wie fühlt ihr euch, wenn ihr vor einem wichtigen Gespräch bewusst drei Atemzüge nimmt? Wir können uns hier weiter austauschen 👇

Sehr spannendes Meeting heute. Vielen Dank dafür und an alle Teilnehmer. Habe sehr viel von Euch gelernt. Und vielen Dank noch einmal an @Tim Ong

Da hat doch letzte Woche ein Artikel meine volle Aufmerksamkeit bekommen 🤓 muss ich mit euch teilen: Denn eine 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗲𝗻-𝗘𝗿𝗸𝗲𝗻𝗻𝘁𝗻𝗶𝘀 darin zeigt auf, weshalb wir immer schlechter mit Unsicherheit umgehen können: "There’s a study that I love from a researcher named Nicholas Carlton at the University of Regina. He found that the rise of the internet, and specifically of mobile phones, correlates with the rise of intolerance of uncertainty." Weil, so weiter, unbegrenzte Information eher Angst schüren, und weil uns der unbegrenzte und jederzeit mögliche Zugang zu allen Informationen die Fähigkeit mit Unsicherheiten umzugehen raubt - oder bereits geraubt hat. Und dann eine sehr 𝗽𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗔𝗻𝗹𝗲𝗶𝘁𝘂𝗻𝗴, der ich selbst bereits seit vielen Jahren intuitiv folge: 1. Kann ich 𝗵𝗶𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗱 𝗷𝗲𝘁𝘇𝘁 etwas auf den Ausgang einer Situation beitragen? Falls ja > machen! 2. Wenn nein oder 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗷𝗲𝘁𝘇𝘁 frage ich mich: welche Ausgänge könnte es nehmen und wie stelle ich mich darauf am besten ein. Der Trick dabei ist, mehrere hypothetische Szenarien zu entwerfen - nicht nur eine. 3. 𝗔𝗸𝘇𝗲𝗽𝘁𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻, was auch immer passieren wird! Das Thema auf die Seite legen, weil alles getan ist. Sich etwas anderem widmen. Was diese andere sein kann, Psycho-Hacks und eine ausführliche Beschreibung dieser Anleitung findet ihr in diesem Artikel >> hier LINK

In wenigen Stunden tauchen wir gemeinsam ein – in eines der kraftvollsten Modelle für echte Veränderung und persönliches Wachstum als Führungskraft. 𝗪𝗶𝗿 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝘂𝗺 𝟭𝟴:𝟯𝟬 𝗨𝗵𝗿 hier >> Wer ist mit dabei?

Hallo liebe Community - ich habe in der Neurohacking-Community 3 Aussagen zur emotionalen Intelligenz gelesen, die ich unbedingt mit Euch teilen muss 🤩: 1. Emotionale Führung lebt vom Wechsel zwischen Selbst-Awareness und Sozial-Awareness — Goleman zeigt: das schlägt IQ und Persönlichkeit. 2. Ignoriert zu werden tut wirklich weh — neurobiologisch identisch mit körperlichem Schmerz. 3. Wer mit eigenen Gefühlen umgehen kann, hebt das Niveau aller um ihn herum — Lehrer wirken kaskadierend auf Schüler, Führungskräfte auf Teams. Mehr neurologischer Background dazu findet ihr hier >> https://www.skool.com/neurohacking/diese-woche-emotionale-intelligenz-was-wir-gelernt-haben?p=f7a54082