Ohhh, und ich lieeeebe das Spiel mit der Zukunft… denn es ist ein echter Energie-Booster! Heute Mittag, am Samstag, den 27. Juni, gibt's wie gewohnt unseren nächsten Theorie-Call, womit wir schon das Bergfest geschafft haben. Und natürlich wird auch der Theorie-Call anschließend als Aufzeichnung im Ausbildungsbereich bereitgestellt. Unser dieswöchiges Spiel findet wieder in der großen Gruppe statt. Am kommenden Mittwoch spielen wir gemeinsam in die Zukunft! Und damit du auf dieser Ausbildungsreise möglichst viele unterschiedliche Spielarten kennenlernst, bringen wir in dieser Woche andere Tools, Techniken und kreative Ideen ins Spiel! Da ich deine Unterstützung fürs Spiel brauche, schau gern auf der Praxisseite der vierten Woche vorbei. Viel Freude in der Zukunft! Alles Liebe, Jana

Jetzt komme ich endlich dazu, diesen Beitrag zu schreiben, weil ich so viele Erkenntnisse hatte, die ich einfach teilen wollte. Bei diesem so simplen Spiel, das ich eigentlich schon so viele Male gespielt habe. Und dennoch ist es jedes Mal wieder neu, überraschend, faszinierend. Am Anfang habe ich mich wie getrennt von meinem Selbstwert erlebt. Mein Verstand hat daraus gemacht, dass es noch ein Gefühl hinter dem Selbstwert gibt. Als wäre der Selbstwert gar nicht mehr relevant, weil das, was dahinterliegt, eine Art Gewissheit ist. Und das hat sich richtig angefühlt, für meinen Verstand. Es war unprätentiös. Je weiter ich im Spiel gegangen bin, je mehr ich auch das unangenehme Gefühl zugelassen habe, das sich als Vernunft getarnt hat, desto mehr habe ich erkannt: Ich habe schon lange keinen Bezug mehr zu meinem Selbstwert. Unter anderem, weil es gefühlt schon so lange keinen Raum mehr in meinem Leben gibt, in dem ich einfach bin. Mein Selbstwert hat mit mir gesprochen und gefragt: Wo willst du denn hin? Was willst du denn? Und da habe ich gespürt, ich kann diese Frage nicht beantworten. Weil mein Leben in den letzten Monaten und Jahren nur noch aus Funktionieren besteht. Aus Mamataxi. Aus Erwartungen von außen erfüllen (Schule 🤢). Aus Selbstoptimierung, dem Versuch, meine Hormone in den Griff zu bekommen, abzunehmen, mein Essen zu kontrollieren, genug zum Sport zu gehen, möglichst fünfmal die Woche. Content zu produzieren. Ohne klar zu fühlen, wo ich hinwill. Das war schmerzhaft, aber noch nicht so richtig. Je weiter ich gegangen bin, umso mehr habe ich gemerkt: Der Schmerz liegt eigentlich darin, dass ich mir nicht mal mehr erlaube zu fühlen, wo ich hinwill. Und da wurde mir etwas klar. Der Schmerz ist nicht „ich bin nichts wert”. Mein Wert ist da. Der Schmerz ist: Ich spüre, dass ich wertvoll bin, aber ich erlaube mir nicht mehr, etwas zu wollen. Die Leitung zu meinem eigenen Wollen ist verschüttet. Und dass mir das überhaupt wehtut, ist der Beweis, dass der Selbstwert da ist. Nur was sich wertvoll fühlt, leidet daran, sich selbst nicht mehr zu spüren.

Dein Praxistermin für die dritte Woche steht fest! OMG - ich freue mich so sehr auf die Spiele mit euch... Hier findest du deinen Termin: 1. Termin: Di. 23. Juni, 20:00 bis 21:00 – 6 Teilnehmer @Anna Lena Satzinger @Grit Spielmann @Lydia Masarova @Silke Hillenbrand @Susie Ahnert @Vanessa Flock 2. Termin: Mi. 24. Juni, 11:00 bis 12:00 – 8 Teilnehmer @Anna Christina Limpert @Alexandra Endel @Jane Hoff @Janina Müllejans @Mandy Reichl @Olga Baldreich @Petra Walther @Verena Jedamczik 3. Termin: Mi. 24. Juni, 16:00 bis 17:00 – 6 Teilnehmer @Barbara Müller-Hansen @Christina Maria Breuer @Mira Kühl @Siri Bohn @Stefanie Scherer @Tobias Oberstebrink 4. Termin: Do. 25. Juni, 12:00 bis 13:00 – 7 Teilnehmer @Karolin Graf @Katrin Drescher @Patrycja Makarewicz @Nina Freitag @Sarah Kupke @Simone Baumann @Susanne Bär 5. Termin: Do. 25. Juni, 21:00 bis 22:00 – 11 Teilnehmer @Alona Zoll @Andrea S. @Berit Bietz @Berit Hollerbach @Christine S @Dina Baker

Ich habe mal meine momentane Arbeitssituation gespielt. Früher hat sie mir so viel Spaß gemacht aber momentan empfinde ich es in der Klinik echt anstrengend... Heraus kam , dass es gar nicht in erster Linie die Klinikarbeit ist, sondern dass ich generell so müde bin vom "geben", organisieren, performen , funktionieren, Kopf über Wasser halten,,... Echt auch spannend wann dieses Gefühl angefangen hat. Da muss ich noch einmal reinfühlen. Auf jeden Fall habe ich dann diesen Anteil sprechen und sich ausdrücken lassen und konnte ihn auch so sehr fühlen. Und gleichzeitig habe ich gemerkt, dass ich mich ab einem bestimmten Punkt in meinem Leben irgendwie innerlich auf den "Mangel" konzentriert habe. Und ich habe diese Geschichte dann immer weiter geschrieben. Und im Spiel habe ich gemerkt, dass das gar nicht die Wahrheit ist. Das ich täglich und permanent auch gehalten werde, empfangen darf und mir so unermesslich viel geschenkt wird❤️. Ich darf es nur ganz präsent fühlen und annehmen und ruhig auch benennen🙏. Das ich mich selber nähren und für mich sorgen darf/ muss/ will , das ist mir schon länger bewusst. Aber das alles um mich herum für mich ist und mich supportet, das habe ich im Spiel sooo krass gefühlt... Ich hoffe ihr könnt mir folgen und es ist nicht zu wirr geschrieben... Danke Euch fürs lesen❤️🙏

Ich hatte die letzten 2 Tage beruflich einige Diskrepanzen ,die mich trotz aussprechen nicht losgelassen haben. Heute hatte ich am Vormittag etwas Zeit für mich und bin tiefer in das Playbook der 2.Woche eingetaucht.Ich konnte einen alten Glaubenssatz finden und umwandeln und fühlte mich befreiter und leichter,aber es war immer noch Wut im Raum.Ich spielte einen wütenden Bär ,brüllte und brummte nochmal alles raus ,hab mit meinen Tatzen um mich gehauen und trotzdem stellte sich noch keine Weite ein. So und nun? Ich blätterte weiter durch das Playbook. Den Beratertisch spielen fühlte sich irgendwie nicht stimmig an,aber die Distanz wollte gern eingeladen werden. & nach nicht mal 1 Minute überkam mich so ein großer Aha Effekt, der mich mit einem breiten Lächeln immer noch Staunen lässt.