Empiezo hoy. Si ya has hecho los 21 días del punto cero estás preparad@ para el siguiente nivel. Si aceptas el reto escribe: “ACEPTO EL RETO.” Lee el manual referente a ‘frecuencias Solfeggio’ (El primer audio es referente a la fase 1) Pon atención a la respiración 4x4 y prepárate para los 22:22 siguientes minutos. *Inhala en 4, aguanta en 4, exhala en 4 y aguanta en 4. Siempre por la nariz, la boca es para comer😉 Una vez realizada vuelve aquí y escribe: FASE 1.1: LIBERADO. ( como el primer audio son 7 días llegaremos a FASE1.7. Después FASE 2 y FASE 3 para acabar este reto. Te recomiendo que leas antes toda la información. Voy allá (frecuencias solfeggio audio Fase1) va por vosotros! **Para escribir aquí debes haber hecho antes el Reto 21 días🌀Punto Cero✅

Familia, para que el Punto Cero funcione, necesitamos constancia. No es magia, es entrenamiento biológico. Por eso, hoy lanzamos el Reto de 21 días de Anclaje. -Es solo un audio para los 21 días. (en versión día y noche) -Lo puedes escuchar las veces que quieras cada día, intenta que sea sostenible en el tiempo (no hagas 5 un día y ninguno al siguiente). -RESPIRA SIEMPRE POR LA NARIZ, fortalece tu sistema respiratorio y esto activa el parasimpático. -¿Que hago si me duermo? Procura no dormirte, recuerda que esta comunidad es de mentes despiertas!😁 Si te duermes acostado prueba recostado, si te duermes recostado prueba sentado y si te duermes sentado prueba en posición de meditación. (Postura fácil).😁 -Si se te para el audio revisa en ajustes de tu móvil el minutaje del protector de pantalla. Asegúrate que la velocidad de reproducción del video está a x1 (no a x1.2). -Pon la pantalla en modo nocturno (https://www.skool.com/settings?t=theme) -¿Como puedo compartirle a una amiga la comunidad para que entre? Muy fácil → entra en la pestaña "about"→ arriba del todo → ... (tres puntitos) y "Invite People". Te llevarás una comisión del 40% por cada persona que traigas, considera esto por que es mi manera de confiar en ti para que este movimiento crezca. La dinámica es simple: 1. Escucha el audio "Punto Cero" (en Classroom → Primeros Pasos → 🌱 Día 1 · ANCLADO. La toma de cont) cada mañana o noche. 2. Al terminar, Dentro del día en el que te encuentres encontrarás el enlace a la cominidad para escribir tu progreso: "Día [Número del día]: ANCLADO + tus sensaciones". (no es necesario que te extiendas, solo registra tu experiencia) 3. Si sientes algo especial — calor, paz, un suspiro profundo — compártelo. Tu experiencia puede ser la luz que otro buscador necesita hoy. ¿Por qué 21 días? Porque es el tiempo que tu sistema nervioso necesita para entender que ya no hay peligro. Para que la amígdala se relaje y la paz se convierta en tu estado natural.

Voy entendiendo poco a poco como funciona. He hecho 1 por la tarde (no estaba en un lugar suficientemente tranquilo) y otra por la noche. He sentido inseguridad, duda y confusión. Las afirmaciones me han traído de vuelta y me he sentido más a salvo. Con ganas de seguir mañana.

¡Ya podemos poner Skool en español! Aquí os explico cómo (PC y móvil) Skool ya nos deja cambiar el idioma de toda la plataforma a español, para que sea mucho más fácil navegar por la comunidad. Aquí el paso a paso: 💻 Desde el PC: 1. Entra a skool.com/settings 2. Click en la pestaña "Cuenta" 3. Busca la opción "Idioma" 4. Selecciona "Español" 📱 Desde el móvil (app o navegador): 1. Toca tu foto de perfil (arriba a la derecha) 2. Entra al ícono de engranaje ⚙️ / Configuración 3. Ve a "Cuenta" 4. En "Idioma" elige "Español" ¡Así de fácil! Compártelo para que toda la comunidad lo tenga en español y sea más cómodo para todos. 🙌

Familia 🙏 Esto no se entiende leyendo. Se siente. Así que hoy empezamos al revés: primero escuchas, después hablamos. 1️⃣ ESCUCHA (11 minutos) — AHORA 👉 https://www.skool.com/jordafrecuencias-4774/classroom/348323dd?md=b4cf657c5a8b4368bbbe733529922870 Auriculares. Ojos cerrados. Respira siempre por la nariz. No hagas nada más que observar cómo reacciona tu cuerpo durante 11:11. Nada que apuntar, nada que conseguir. Solo observar. 2️⃣ CUÉNTAME QUÉ SENTISTE (2 minutos) 👉 https://www.skool.com/jordafrecuencias-4774/estas-listo-para-dejar-de-sobrevivir-y-empezar-a-vibrar?p=5138c2b2 Comenta ahí: "Día 1: ANCLADO + tu sensación". Con ese comentario ya estás dentro del reto y ya te has presentado ante la familia. No hace falta nada más. Te respondemos siempre 😊 3️⃣ REPITE 21 DÍAS Tienes un audio para cada día aquí 👉 https://www.skool.com/jordafrecuencias-4774/classroom/348323dd Escucha · vuelve · comenta. Sin disciplina, el audio te ancla solo. ¿Por qué 21 días? Porque es lo que tu sistema nervioso necesita para entender que ya no hay peligro. 🔊 ¿TIENES TINNITUS O ACÚFENOS? Verás versiones específicas de cada pista. Lee antes el Manual del Silencio (lo tienes en 3 formatos: infografía, guía rápida y manual completo) 👉 https://www.skool.com/jordafrecuencias-4774/classroom/348323dd?md=6ab17b35a07541359c40c65a33b5efef 🔓 POR QUÉ ESTE ORDEN El Punto Cero no es un trámite, es el cimiento. Prepara tu sistema nervioso para que cuando entres en las Frecuencias Solfeggio tu biología esté lista para integrarlas de verdad. Sin esa base, el Solfeggio se queda en sonido bonito. Con esa base, se convierte en transformación real.