趁著大家在7日挑戰賽的過程中,我想分享一個小小插曲 It's a bit dramatic, but I actually learned something from it. 昨天凌晨 3:35,我做了一個決定: 讓一位參加挑戰賽的成員離開社群 她沒有做了什麼十惡不赦的事情 而是短短幾天內,她連續3次,用不正確的態度將我們提供的資源視為理所當然 第一次,我覺得情有可原,與他溝通 第二次,我開始覺得自己的情緒受影響 第三次,我看著她完全無視已經寫得非常清楚的規則時,腦中只剩下一句話: 「為什麼妳覺得,我提供給妳的這一切都是理所當然?」 最後,我讓他離開這個地方 結果真正讓我意外的事情,我發現了我自己的腦袋和身體肌肉有一個很奇妙的變化 因為就在他被移除社群的時候,我突然感覺到身體裡原本繃得非常緊的一條弦 鬆掉了! 那一瞬間我才意識到: 原來這兩天讓我不舒服的,從來不只是「一個沒禮貌的人」 我甚至重新抽絲剝繭,到底是一個人的行為,是因為他,還是因為我過往的真實經驗? 導致這次的情緒這麼令人印象深刻? 而這件事,也讓我突然理解了為什麼很多人明明學了十幾年英文, 真正需要開口的時候,大腦卻還是一片空白 這次的7日挑戰賽,我花了很多時間把流程、分組、作業規則全部整理好 我有權利決定,我的時間、專業和心力要提供給誰 而更有趣的是,我開始問自己: 為什麼這件事情會讓我有這麼大的情緒? 明明只是活動裡的一個人 多一人少一人,根本不會影響整場活動 我卻有一種「自己的地盤被侵犯」的感覺 後來我才想到幾年前的一件事 以前我還在教學平台工作的時候,我曾經跟著一位導師學習經營 一開始,他確實幫助我提高了業績 可是後來,我開始想有自己的經營策略時,卻被告知: 「妳在做任何調整時都必須要問我!」 我當時很難理解。 那是我的專業、我的學生、我的教學能力,甚至直接關係到我的收入。 可是我的經營方向,卻需要另一個人同意。 我曾經反抗,也曾經向平台反映。 但在當時的制度下,我無法離開原本的團隊。 更現實的是,那時候的我需要依靠這個平台生活。 所以我不喜歡,卻只能吞下去。 直到後來,我離開了 建立了自己的教學系統 建立了現在你們在使用的Skool線上語言學校 一個屬於我自己真正的資產 決定自己的經營方法,設計自己的系統邏輯 我才第一次真正感覺: 這屬於我! 所以,當有人一次又一次不尊重我的系統和遊戲規則,情緒反應才會這麼大 真正被勾起來的,可能根本不只是眼前這件小事 而是以前那個: 「明明是我的專業,我卻沒有辦法替自己做決定。」 當我理解到這裡,我突然想到: 這不就是很多人學英文時正在發生的事情嗎? 你有沒有過這種經驗? 明明自己練習的時候會講,甚至那個單字你也知道。 可是外國人一站到你面前,你突然開始緊張,腦袋空白。 句子組不出來。 講完之後走回家才想到: 「欸靠,我剛剛明明就會講啊!」 因為我們的大腦不是一台只負責搜尋單字的電腦 過去的經驗,也會影響我們現在怎麼面對「開口說英文」這件事 也許你以前回答英文時被老師當著全班人的面前糾正過 也許你曾經講錯,被同學笑過 也許你一直覺得英文好的人才有資格開口 也許每次跟外國人講話,你腦袋想的根本不是「我要表達什麼」,而是: 「他會不會覺得我英文很爛?」 「我文法是不是錯了?」 「我的發音是不是很丟臉?」 當這些聲音全部一起出現,你的大腦還要同時找單字、組句子、理解對方 當然容易卡住! 所以這幾年我在做英文口說訓練時,我越來越確定一件事: 有些人缺的真的不是更多英文 他需要的是慢慢辨認: 到底是什麼東西,讓我的大腦每次一開口就踩煞車? 這也是為什麼我一直說: 英文口說不只是語言問題 它也是大腦與心理狀態的問題 下一次你又出現那種: 「明明知道,但就是說不出來。」 先不要急著告訴自己: 「我的英文真的很爛。」 暫停一下🤚 感覺一下自己的身體 然後問自己: 「我現在是真的不會,還是我太害怕自己說不好?」 如果是真的不會,我們就學,就調整,就改變 但如果你其實早就會了,只是每一次壓力出現, 你能分配給語言組織、理解和表達的注意力就跟著下降 那麼你真正需要練習的,可能從來都不只是單字和文法 你心裡卡住的情緒,也正在卡住你的英文流利度 今天是 Day 3 希望你們在準備開口的同時,也花幾秒鐘感受一下自己當下的狀態 緊張也好、害怕講錯也好、腦袋一片空白也好 先不要批評它,也不用急著把它趕走 帶著它,把今天該完成的行動完成 因為我們真正要練習的,不是「等我不緊張了,我才開口」 而是: 「即使現在的我有一點緊張,我還是可以開口。」 記得,你是最棒的 🫶🏼✨ Cheers 🥂