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喬喬的Healing Space
8 members • Free
2 contributions to 喬喬的Healing Space
8d •
一切重新萌芽的開始
各位親愛的❤️ 今天是冬轉春後的第一天 允許我們一起為自己做一件開心的事 💚可以是喝一杯喜歡的飲品 💚可以是好好的看一部劇 💚可以是吃一個喜愛的甜點 感受這股能量的流動～ 如果可以希望你們可以在底下留言你們的感受 例如： 我今天吃了一頓早午餐 我好久沒有好好的享受一個人的時光 我感受到內心的滿足與快樂
1 like • 8d
我今天吃了披薩！！！
0 likes • 8d
吃了夏威夷口味的 上面有著鳳梨和火腿 吃的時候配著雪碧 感覺超級幸福的~~ 讓我回想起以前幸福的回憶
19d •
歡迎來到喬喬的療癒小天地🌕
大家好我是占卜師療癒喬喬～ 但這裡我不跟大家聊占卜，我想跟大家一起找回自己～ 所以如果有關於占卜的相關資訊請大家到IG或官方賴找我唷🥰 曾經的我，是一個需要靠藥物才能控制自己情緒與睡眠的人。 這樣的狀態，持續了整整 5年。 這段時間裡，我也曾經好多次嘗試停藥。 但長期依賴藥物後，反而讓我的心理開始產生另一種焦慮 如果沒有吃藥，我是不是就會失控？ 直到後來，我開始慢慢嘗試一些不同的方法， 例如：靜心、練習感恩、放鬆身體、調整生活節奏。 慢慢地，我開始體會到一種真正的放鬆。 不是我們平常以為的「休息一下」，而是一種身心真的慢慢安靜下來的狀態。 有一天，我甚至忘記吃藥，卻發現自己依然能夠好好地生活、好好地睡覺。 那一刻，我才意識到原來自己真的慢慢走出來了。 所以創立 喬喬 Healing Space 這個社群，不是想告訴大家這些方法可以取代醫療 ❌ 而是想分享我的親身經歷，也希望在這裡陪伴大家，一起慢慢找到屬於自己的平衡。 在這個社群裡，我會帶大家開始一些簡單的小挑戰： ✨ 每日感恩練習 ✨ 靜心練習 ✨ 睡前放鬆 ✨ 開啟一天的能量練習 ✨ 21天陪跑計畫 如果你也願意給自己一個機會，一起慢慢走回內在的平靜。 歡迎在底下留言 自我介紹一下自己也讓我可以認識你 🥰
1 like • 15d
今年21歲了！ 曾經在過去的9年，我的人生是黑暗的，在我12~17歲中我的家庭就像地獄一般，我必須忍受著超乎常理的對待，媽媽去上班，我的惡夢就開始了，求助了我的家人們，但是沒有人要幫我，直到我快18歲，我終於忍不住了，我自己選擇了報案，我以為家人不會怪我，畢竟我是受害人，可是沒想到我就像罪人般的被趕出這個家，送到了社福機構，也沒人關心和在意，我知道，我沒有家了。還好我還有一個很疼我的遠方親戚，她就像一道光一樣，愛護著我守護著我，後來，我住了四次的精神病房，我的家人始終不願意來看我，甚至我知道他們已經不把我當家人了，所以在逃家的這三年來，我一直都處於重度憂鬱症和高自殺風險的情況中，醫生們一直告訴我這不是我的錯，但我的內心卻一直告訴我自己，家人不要妳，是妳自作孽，一直想當初如果不逃家是不是比較好，但感覺我沒逃，我可能已經不在了，後來我慢慢調適著自己，去尋找其他事情，當我情況慢慢好轉時，我的天塌了..那個像天使一樣愛我的人離世了..我那天如同晴天霹靂一樣，趕往殯儀館..那晚我哭了很久..我的世界最愛的一個人，就這樣離開我了，後來我一直拼命的工作/上班/加班，想讓自己忙一點，後來我決定我要好好的活下去，因為我不想讓祂在那個世界還要為我擔心，我現在也沒吃憂鬱症的藥了，當自己快崩的時候，我就聽聽歌，看看祂的照片，我希望祂可以安心的生活
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