這週想跟大家聊一個很小、但很關鍵的能力：問問題。 辦聯誼這兩年，我看過好多很好的人，一直卡在第一次見面。 他們不是不夠好，是太緊張了。 一緊張，就會出現兩種狀況： 自己一直講，怕冷場，把沉默全部填滿 只問「身家調查」型的問題：做什麼工作？住哪裡？有幾個兄弟姊妹？ 聊完之後，對方常常留下一種感覺： ［這裡換成你在聯誼後聽過的一句真實回饋］ 🔍 哈佛的研究怎麼說 哈佛大學有一個研究（Huang 等人，2017）觀察了快速約會的過程。他們發現，問比較多問題的人，對方比較想再見他一次。 而其中最有用的，不是一般的問題，而是追問。 什麼是追問？ 對方說了一件事，你不急著換話題，而是接著問： 「然後呢？」 「那時候你的感覺是什麼？」 「你怎麼會想這樣做？」 追問之所以有力量，是因為它在告訴對方一件事： 我真的有在聽你說。 被認真聽見的感覺，比任何漂亮的話都更讓人想靠近。 💡 好奇心不是個性，是可以練的能力 很多人會說：「我就是不太會聊天的人。」 但我想跟你說，好奇心不是天生的個性，它是一種能力。 就跟肌肉一樣，可以一週一週練出來。 在我們的 12 種親密關係能力裡，這就是 精準提問 和 深度傾聽： 精準提問：問出對方真正的想法 深度傾聽：聽，而且不急著給建議 這兩個能力練起來，你會發現聊天不再是「要想下一句講什麼」的壓力， 而是「我好想知道你接下來要說什麼」的好奇。 ✏️ 本週練習：多問一句「然後呢？」 這週在任何一段對話裡，試試看： 對方說完一句話，先停一下，不要急著換話題 再多問一句：「然後呢？」或「那時候你的感覺是什麼？」 注意對方的反應：他是不是開始多說了一點？ 不一定要在約會裡練，跟同事、家人、小組的朋友都可以。 能力是在日常生活裡練出來的。 好感發生所預計11/11開課，如果你也想了解相關資訊，可以留言+1（或私訊），我會親自回覆你:)

要不要一起寫靈修筆記？📖 最近我想恢復寫晨更筆記的習慣，如果你也願意一起，歡迎你也能用這個流程晨更，想邀請社群裡的你一起加入～（有自己固定格式也沒問題） 我的晨更四步驟： 1️⃣ 從經文我領受看到什麼 2️⃣ 怎麼應用在自己的生命 3️⃣ 為應用在自己生命禱告 4️⃣ 聆聽神的回應 上傳時間自由、不限固定頻率，手寫或打字都可以。重點不是形式，而是願意花一點時間，讓神的話語先進到我們的生命裡。 也歡迎隨時在留言區分享你的晨更筆記，哪怕只是一句領受也好。透過晨更，我們一起更多認識神的話,也在彼此的分享中更多認識彼此 🙏 為了避免洗版，我每個月開一版，這是九月晨更版🫶🏼

打開 ChatGPT，上傳一張空的鐵盒照片，然後輸入： “Fill it with things that represent me and color it with my favorite color.” 然後看看 ChatGPT 會做出一個什麼樣的“專屬你的小盒子” 好奇你的小盒子裝了什麼？ 底下留言，跟我分享你們的小盒子 也透過小盒子認識這裡的人☺️ 我很喜歡我的小盒子❤️❤️

耶和華啊，求你留心聽我的言語， 顧念我的心思！ 我的王我的神啊，求你垂聽我呼求的聲音！ 因為我向你祈禱。 耶和華啊，早晨你必聽我的聲音； 早晨我必向你陳明我的心意，並要警醒！ 至於我，我必憑你豐盛的慈愛進入你的居所； 我必存敬畏你的心向你的聖殿下拜。 耶和華啊，求你因我的仇敵，憑你的公義引領我， 使你的道路在我面前正直。 凡投靠你的，願他們喜樂，時常歡呼， 因為你護庇他們； 又願那愛你名的人都靠你歡欣。 因為你必賜福與義人； 耶和華啊，你必用恩惠如同盾牌四面護衛他 1.凡投靠你的，願他們喜樂、時常歡喜 2.要如何處理自己情緒和釐清自己界線內耗 3.親愛的主耶穌，我覺得自己有軟弱不足，求神鑒察我。 幫助我們學習釐清自己，明白自己要什麼？ 4.聽見阿爸父對我說，你要開學著獨立思考成長

介紹 大家好，我是葵柏可叫我張小葵，是一位第一代基督徒。 我生長在一個傳統客家文化的小鎮，父母過去是虔誠的佛教徒。去年媽媽生了重病，那段時間我不斷禱告求神醫治，感謝神，媽媽深受感動並受洗歸入主名，最後平安地回到了天家。這段經歷讓我深刻體會到神的愛與平安。 目前我單身一段時間了。因為工作的關係，我同時做水電與加油員，生活圈相對固定，比較難有機會認識新朋友或異性。這次來到這裡，非常希望能突破自己、學習更好的溝通技巧，也藉這個機會認識大家，跨出舒適圈！ 我的生活興趣蠻多元的： 藝文創作：非常喜歡拍照、畫畫，放假時偶爾會出去走走寫生。 音樂與閱讀：喜歡拉二胡，平時也喜歡看看書。 品味生活：對品茶、品咖啡很有興趣，也喜歡研究與品嚐美食。 如果大家對藝術、音樂或美食品茶有興趣，非常歡迎跟我互相交流分享！很開心能認識大家，期待跟大家一起學習與成長。