Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
What is this?
Less
More

Memberships

ZoneFree

1.5k members • Free

TG-Max Health(free)

798 members • Free

2 contributions to 8-Седмичното Предизвикателство
Упражнения за заздравяване на ядрото
Едни от най-добрите упражнения за профилактика и превенция от контузии и болки в кръста. Препоръчвам на всеки да ги прави 1–2 пъти седмично.
Много благодаря!
Представете се накратко ТУК!
Разкажете ни повече за себе си и за целите, които искате да постигнете.
Здравейте, Аз се включих в предизвикателството малко по-късно. Вече 1 седмица броя калориите и имам първи резултати:) От София съм на 58 години. След повече от 30 години работа на компютър качих килограми, които не успявам да сваля. Не съм спортувала и това допълнително влошаваше нещата. Целта ми в това предизвикателство е да бъда по-здрава и енергична. Разбира се, имам желание и да изглеждам по-добре:) Благодаря на Георги за благородната инициатива!
1-2 of 2
Антоанета Колева
1
5points to level up
Здравейте, моята цел е да се запозная със Зоната, за да готвя здравословно за моето семейство. Целта ми е да сме здрави, енергични и щастливи:)

Active 72d ago
Joined Jan 10, 2025
София
Powered by