Wohoooo… Wir werden in andere Rollen schlüpfen, hüpfen, springen, jauchzen oder grunzen. Wir werden hässlich sein, anders sein und den Raum so einnehmen, dass die Welt um uns herum zu unserem Spielfeld wird. Hier kannst du gerne deine Erfahrungen aus den kommenden Tagen mit uns teilen! Viel Freude mit den Spielen! Von Herzen, Jana

Mir fällt es noch richtig schwer mich in eine Rolle einzufühlen und mir wirklich vorzustellen, dass da zb. eine zweite Christina - mit derselben Energie usw - vor mir steht (siehe Audio 3). Ich habe mir als Hilfe erstmal ein Foto von mir auf den ausgesuchten Gegenstand geklebt. Das hat mir ein wenig geholfen, auch wenn da noch Luft nach oben ist😄 Habt ihr noch mehr Inspiration/Tipps wie ihr euch richtig auf die Rolle einlassen könnt? Ich DANKE EUCH schonmal vorab für eure Antworten🫶

Ihr Lieben, ich verspüre gerade so eine große Enge, weil ich kindkrankbedingt mit der Ausbildung erst in der 2. Woche hänge. Ich weiß, ich darf mich entspannen und in meinem Tempo weitergehen, aber mein Verstand schreit: "jetzt hängst du wieder hinterher. Ich habe es doch gewusst. Du wirst es nicht schaffen." Ich will so viel mitnehmen aus der FSA und alles ausschöpfen, ja nichts verpassen und dann kickt mich der Alltagswahnsinn. Es lohnt sich auf jeden Fall da Mal tiefer zu gehen, meinem Verstand weitere Fragen zu stellen. Aber allein da reinzufühlen.. da fehlte an ein paar ruhigen Minuten bzw einem entspannten Nervensystem. Habt ihr weitere Impuls für mich?

Ich habe meinen Mini-Kühlschrank mit ein paar Remindern für den Alltag versehen...und - damit es direkt ins Auge springt - mit ein wenig Glitzer versehen 😁 nun freue ich mich jeden Tag darüber 🤩

Wooow, das erste mal habe ich heute das 1. Mal richtig den Shift gefühlt heraus aus der Enge und in die Weite hinein. 🫶 Ich habe einen wütenden Löwen (angelehnt an den wütenden Bären, von dem Jana in der Audio spricht) gespielt, ganz spontan aus der Situation heraus, weil meine Tochter nicht einschlafen wollte. Das hat mich sooo unfassbar wütend gemacht. Und dann bin ich einfach aufgesprungen, und in ein bisschen Entfernung habe ich in meine Bettdecke gebrüllt& ausgesprochen was mich so wütend macht und dazu auf die Bettdecke geschlagen. Einfach alle Wut rausgelassen. Bis nichts mehr da war 🙃 Kurz hatte ich Sorge, dass meine Tochter Angst bekommt. Aber sie fand das Ganze sogar lustig und quietschte vergnügt. Anschließend konnte ich ohne Wut warten bis sie einschlafen wollte (es dauerte dann tatsächlich nicht mehr lange) und ich war total in der Weite währenddessen. Keine unterdrückte Wut mehr, die ich mit in den Alltag nehme heute....ich bin begeistert über diese erste spontane Spielerfahrung🍀