Dạo này bạn có khỏe không?
Chỉ trong một thời gian ngắn, tôi nhận được khá nhiều tin nhắn:
người thì xin nghỉ học vì ốm,
người thì báo không theo kịp vì cơ thể mệt rã,
người khác thì im lặng hẳn… rồi sau đó mới nói là đang gặp vấn đề về sức khỏe.
Giai đoạn chuyển mùa này không "hiền".
Thời tiết thay đổi nhanh hơn sức chịu đựng của nhiều người.
Và tôi muốn hỏi bạn một lần nữa —hôm nay, bạn có khỏe không?
Không phải khỏe để làm cho xong việc.
Mà khỏe để còn đi đường dài.
Chúng ta đang đi cùng nhau trong một hành trình không ngắn.
Nếu cơ thể gục trước, thì mọi kế hoạch, mọi mục tiêu… đều đứng lại.
Nên nếu có thể, hãy chậm lại một chút:
  • Giữ ấm cơ thể.
  • Uống thêm nước ấm.
  • Vận động nhẹ, đừng để người cứng đờ vì ngồi quá lâu.
  • Và cho mình một khoảng thời gian thật sự nghỉ, không áy náy.
Tôi nói thẳng:
khi mọi thứ khác lần lượt rời đi,
thứ còn lại để bạn tiếp tục vẫn là sức khỏe.
Vậy nên đừng coi nhẹ nó.
Và bây giờ, tôi hỏi lại — như một nhịp gõ nhẹ vào ý thức:
hôm nay, bạn có khỏe không?
Nếu có, hãy nói để mọi người yên tâm.
Nếu chưa, cũng hãy nói.
Ở đây, bạn không cần phải “ổn” để được ở lại.
18
15 comments
Tuấn Thanh Nguyễn
9
Dạo này bạn có khỏe không?
5m.
skool.com/5-minutes-vietnamese-4316
Thử thách 21 ngày giúp bạn trở thành giáo viên dạy tiếng Việt cho người nước ngoài mà không cần biết tiếng Anh.
Leaderboard (30-day)
Powered by