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May 6 •
Ayurveda - Doshas & Especias.
🌿 Charla Ayurveda 2 · Profundizando y Repaso Una sesión completa donde recordamos: → Origen e historia del Ayurveda → Los 5 elementos y cómo se manifiestan → Resumen de los 3 doshas y sus desequilibrios → Aplicación del test hormonal por dosha → Las especias como medicina cotidiana → Dinacharya: la rutina diaria sagrada La base sobre la que se construye todo lo que viene en el programa. Vuelve a verla las veces que necesites. 🙏 — Oscar Cuando termines de ver el video. Escribe en la comunidad en " updates" tu dosha de acuerdo al resultado del test hormonal!.
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Apr 19 •
🌬️ Introducción al Pranayama — Desbloqueando el poder del momento presente
🌬️ Ya está disponible la grabación de nuestra primera clase en vivo: Introducción al Pranayama. Si no pudiste entrar hoy — la tienes completa en el Classroom. Si sí estuviste — compártela con alguien que la necesite. La respiración es la herramienta más poderosa que tienes en tu cuerpo. Y es completamente gratis. ¿Qué fue lo que más te llamó la atención? Cuéntame abajo 👇🙏 — Os 🌿
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Respiración Conciente
¿Tuviste oportunidad de realizar respiraciones mas relajadas y pausadas a lo largo de tus actividades? Compártenos como te sentiste!
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May 20 •
Equilibrio Hormonal - La Energía que representas y su lado oscuro.
Dentro del ayurveda, existen los 3 doshas. Vata Pitta Kapha Y cada uno de ellos, tiene sus cualidades " de Luz y de oscuridad", " sutiles y densas", " fuertes y ligeras". Conocelas aquí!
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May 19 •
Equilibrio Hormonal
Nos vemos hoy, 8:30 pm. Hablaremos de las cualidades de cada DOSHA y los desequilibrios en la PERIMENOPAUSIA.
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