Yalan 亞藍｜健身計畫
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Yalan Ponsford
嗨~ 我是亞藍, 39歲的一位媽媽, 現在住在布里斯本。
過去八年, 我在線上線下帶過上百位女生, 用一個不極端的方式, 練出她們真的喜歡、
而且維持得住的身材。
我創立了這個專屬於學員的社群, 幫一群想法很像的女生一起做到一樣的事, 也互相學習 :)
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分享妳的經歷, 練出喜歡的身材,
一直維持下去 🤍
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